¡Hola, hivers de Hive y SWC!
En este post les comparto algunas fotografías de mi entrenamiento de hoy el cual fue un poco suave pero divertido. Llegué con bastante dolor en todo el cuerpo y me dieron ganas de practicar algunas patadas, así que lance patadas 360 y 540 varias veces y en combos, como me sentía algo liviano también practique la 720, la cual ya recupere pero no me gusta aún la forma que le sale, todavía tengo que entrenar el movimiento, luego de unos 10 intentos segui con la patada 540, la cual me estaba saliendo especialmente bien. Al terminar de practicarlas, practique balance, en handstand algunos combos, intentos de handstand en copa y principalmente combos de balance, haciendo handstand en tuck, abierto, normal y buscando jugar con él. Luego de terminar con el handstand hice algo de plometria ya que me dolía el antebrazo para hacer rutina, al terminar estire un poco para volver a casa a descansar y prepararme para el día siguiente.
Hello, Hive and SWC hivers!
In this post I share with you some pictures of my workout today which was a bit soft but fun. I arrived with a lot of pain all over my body and I felt like practicing some kicks, so I threw 360 and 540 kicks several times and in combos, as I felt a little light I also practiced the 720, which I recovered but I still don't like the way it comes out, I still have to train the movement, after about 10 attempts I continued with the 540 kick, which was coming out especially well. When I finished practicing them, I practiced balance, in handstand some combos, cup handstand attempts and mainly balance combos, doing handstand in tuck, open, normal and looking to play with it. After finishing with the handstand I did some plometry since my forearm was hurting to do the routine, after finishing I stretched a little to go home to rest and prepare for the next day.
@josef-999