Jus adalah salah satu cara mengkonsumsi buah disamping disantap secara langsung. Mungkin dengan membuat jus maka buah akan terasa lebih segar, apalagi bila diminum pada dalam kondisi dingin dengan menambahkan es batu.
(
Minum jus merupakan salah satu cara untuk mencukupi kebutuhan akan vitamin dan mineral yang tentunya sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap berbagai macam penyakit.
Buah mengandung nutrisi essensial yang diperlukan oleh tubuh dan kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan makanan cepat saji yang sering kali kita konsumsi.
Manfaat dari mengkonsumsi jus buah, ialah
A. Melancarkan proses pencernaan
B. Menangkal radikal bebas
C. Mencegah penyakit kanker
D. Membantu proses penyembuhan penyakit
E. Menurunkan panas atau demam
F. Menghambat pertumbuhan sel tumor
G. Mencegah penuaan dini
H. Membuang racun
I. Melancarkan peredaran darah
J. Menurunkan berat badan
Jus buah memang memiliki banyak manfaat yang penting untuk kita ketahui. Dibalik rasa nikmat dan kesegaran yang ada pada jus buah, Anda juga dapat memperoleh berbagai manfaat yang bagus untuk kesehatan kita. Untuk manfaat jus yang maksimal sebaiknya kita sendirilah yang membuat juice. Disamping akan terjamin kebersihannya, lebih segar, terjaga gizi nutrisi dan bebas dari zat-zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan tubuh, juga jus tersebut akan sesuai dengan selera kita. Dengan sering melakukan inovasi maka bukan tidak mungkin kita bisa menemukan berbagai resep jus baru yang benar-benar enak menurut lidah kita.
