Entrenamiento de cuerpo completo [ ESP | ENG ]
@joanfh-workout, y hoy quiero compartir cuatro ejercicios que os ayudarán a trabajar todo el cuerpo. Los ejercicios son totalmente fáciles y básicos para cualquiera que esté empezando a entrenar a base de calistenia, y que ejercicios como estos son para ponerse en forma antes de pasar a ejercicios más avanzados. @joanfh-workout, and today I want to share four exercises that will help you work your whole body. The exercises are totally easy and basic for anyone who is just starting to train based on calisthenics, and that exercises like these are to get in shape before going to more advanced exercises.| @joanfh-workout | @joanfh-workout |
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