요즘은 날이 더워져서 그런건지..
나이가 드는건지 ㅠㅠ
오후 시간만 되면 기운이 너무 빠져서 이무것도 하기 싫을때가.. 거의 매일이다
사실 아이들 올때 부터 잠들기 전까지가 가장 바쁜 시간인데 기운이 빠지니 더 힘들고 난감해서 영양제에 비타민 음료를 먹고 잠시 쉬었다 다시 움직이곤 한다
넘 떨어진 체력 때문인가 하여 간만에 아파트 헬스장을 찾았다
오랜만에 운동~
체력 좋아지려고 운동했다가..
집에 와서 아이 올 때까지 아주 힘을 못쓰고 누워 있어야했다~^^;;;;
그리 무리 한것도 아닌데 ㅜ
그래도 이제 틈 날때마다 게으름 피우지 말고 운동해서 체력도 면역력도 좀 키워야겠다~!!