La tristeza también existe y es un sentimiento más del ser humano y como tal se debe asumir, afrontar y hay que aceptar.
No se puede ir por la vida tapando el sol con un dedo hay momentos de nuestros días, de nuestras vida que nos sucede eventos desafortunados, la muerte de un ser querido, una rotura amorosa, la perdida de algo valioso e importante para uno, las situación país y mundial una pandemia no es cuento de hada.
Son tantas cosas que nos hacen sentí triste, afligido y hasta llegar a la depresión.
Que sucede que viene alguien y con su "muy buenas intenciones" a decirte que no puedes estar así, que eso no es bueno para ti, que "debes" y "tienes" que estar mejor...
No la cosa no es así, es todo un proceso y como tal se tiene que vivir son las etapas del duelo, las etapas de separación, las etapas de asumir que una situación en tu vida cambio y cambio mal. No podemos ocultar el dolor, la tristeza, el enojo, la ira porque allí es cuando nos suceden cosas peores y caemos a un pozo sin fondo.
Entramos en una depresión profunda y oculta que es la más peligrosa que para muchos aparentamos estar "bien" con una sonrisa y hasta con risas, pero por dentro todo destruido, tan solo para que lo que estén a nuestro alrededor estén tranquilos y nos vean "mal".
Esto es lo peor que podemos hacer no asumir nuestros sentimientos, nuestro dolor y esa es la única manera que tenemos para combatirlo. Que no nos de pena llorar, gritar, mandar a la verga a quien lo merece, a estar enojados, frustrados y hasta amargados hay que aflorar, exteriorizarlos para poder curarlos y sanar.
Pero debemos ser conscientes que estamos mal y si es justo y necesario buscar ayuda.
Y no debemos condenar al que está en esta situación si vemos que está pasando por un mal momento de su vida y llora, grita, patalear déjelo que se desahogue usted solo escuché haga compañía callado pero nunca lo deje solo "Porque no soporta verlo (a) así" espere y busque el momento adecuado para consolar pero nunca digas "No te pongas así".
Hablé si esa persona desea escuchar y si es el momento dígale que puede contar contigo y que entiendes su dolor y que es sano que experimente todos esos sentimientos, los cuales debe afrontar que a medida que vaya asumiendo los hecho va a mejorar.
Y aunque suene cliché el tiempo es el mejor sanador, nunca olvidará lo que ha vivido pero sabrá y aprenderá a vivir con esa ausencia, lo importante es que no se sienta solo (a) así no te hablé, no te mire, no te escuché se la compañía que tú quisieras tener en ese momento.
Recuerda que el dolor que está sintiendo es Lo único que siente y todo pasa lo bueno de todo es que todo pasa y queda la experiencia de lo vivido, el recuerdo y si una parte de nuestros corazón roto y vacío, porque debemos ser realistas para poder continuar.
Vamos Dorya que si se puede.
