Saludos Comunidad, les habla Jil Rodríguez PANTERA, en nuestra edición #40, estudiaremos CAPOEIRA, bienvenidos.
Greetings Community, this is Jil Rodriguez PANTERA,
in our edition #40, we will study CAPOEIRA, welcome.
En nuestra clase de hoy, nos acompañan nuestras estudiantes CORUJA y KAGUA.
In our class today, we are joined by our students CORUJA and KAGUA.
our students CORUJA and KAGUA.
METODOLOGÍA CALENTAMIENTO
Trabajaremos desde nuestro superior hasta llegar a pies:
- Móvil cuello - Móvil caderas
- Móvil brazos. - Móvil piernas
- Móvil Muñecas - Móvil pies
WARM-UP METHODOLOGY
We will work from our upper body to our feet:
- Mobile neck - Mobile hips
- Mobile arms. - Mobile legs
- Mobile wrists - Mobile feet
SECCIÓN ESTUDIO DE MOVIMIENTOS
BASES DE LA GINGA
MOVEMENT STUDY SECTION
GINGA BASICS
PENDULO
Desde cadera de frentePENDULUM
From hip to front
SECCIÓN ATAQUES
- Punteira
SECTION ATTACKS
Punteira
Martelo
Media Lua de frente.
SECTION ATTACKS
Puntería
Martelo
Media Lua from the front.
SECCIÓN DERRIBOS
Banda.
Vengativa.
DEMOLITION SECTION
Band.
Vengeful.
SECCIÓN DESPLAZAMIENTOS
Cambio de pies atrás adelante.
Compaso adelante + paso atrás + péndulo.
SECTION DISPLACEMENTS
Shifting feet back and forth.
Forward step + backward step + pendulum.
APLICACIONES DE ESTUDIO
Media Lua de frente
Cambio de pie atrás adelante.
Vengativa.
Compaso adelante + paso atrás + péndulo.
Banda cancelación
Martelo
STUDY APPLICATIONS
Half Lua front
Change of foot backwards and forwards.
Vindictive.
Forward step + backward step + pendulum.
Band cancellation
Martelo
Está fue nuestra Edición número #40, se despide Jil Rodríguez PANTERA, hasta nuestra próxima Edición.
This was our Issue #39, Jil Rodriguez PANTERA bids farewell, until our next issue.
Esta semana aperturaré en el COLEGIO DE ABOGADOS, y está semana publicaremos el trabajo de distintas escuelas que trabajan con jóvenes especiales,
Neurodiversidad.
Fotografía y Audiovisuales Captura:
Jil Rodríguez PANTERA
Jenny Tomati 
Equipo Camara: INFONIX SMART 8 - MOTO G14
Edición y Producción:
Jil Rodríguez
Editor: INSHOT
EDICIÓN: MOVIL UMIDIGY A7
PROGRAMA CORRECTOR ESCRITURA:
calculators.tech
LOGOS:
HIVE (VERSIONADO)
PRODIGYFILM7 (AUTOR - JIL RODRÍGUEZ)
REALIZADOS EN COREL DRAW 7
CORRECTOR DE TEXTO
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.correcto.castellano.proofreadin
MÚSICA DE CAPOEIRA (TOQUE DE IUNA MESTRE BARRAO) VERSIÓN EN VIVO.
MUSICA TOCADA EN NUESTRA ESCUELA.
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