สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Steemit เมื่อสัปดาห์ที่แล้วจิ๊บได้กลับบ้านเพื่อไปร่วมงานสีดำ ซึ่งก็เป็นทางฝ่ายญาติของจิ๊บเองเป็นญาติฝ่ายพี่หรือเราเรียกกันว่าลูกพี่ลูกน้องกันนะคะ เหตุของการเสียชีวิตก็คือเส้นเลือดในสมองแตก ซึ่งตอนนี้ โรคนี้กำลังระบาดไปทั่ว จริงๆมันก็ไม่เชิงที่เรียกว่าเป็นโรคหรอกนะคะก็เป็นอาการ ของความผิดปกติ เหตุเกิดจากเส้นเลือดนั้นตีบก่อน แล้วเกิดความเครียดก็จึงทำให้เส้นเลือดสมองแตกค่ะ
ช่วงนี้ จิ๊บ จะได้ข่าวคนเป็นโรคนี้กันเยอะนะคะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ เส้นเลือดในสมองตีบหรือเส้นเลือดในสมองแตกซึ่งล่าสุดที่ได้ข่าวก็คือดารา รุ่นพี่คนหนึ่งที่ชื่อว่าพงษ์พัฒน์นะคะก็เป็นเส้นเลือดในสมองตีบ เราไม่สามารถรู้ได้เลยค่ะว่าเราเป็นโรคนี้หรือเปล่า แต่เราสามารถสังเกตตัวเองได้จากพฤติกรรมการกินการอยู่ ในชีวิตประจำวันของเรานี่เองค่ะที่พอจะทราบก็คือเรื่องของการ กินอยู่อย่างไม่ถูกวิธี
ปัจจุบันนี้เรากินอาหารประเภทไขมันนั้นเยอะเกินไปและไม่ค่อยออกกำลังกายกันเนื่องจากเราต้อง ทำงาน ในแต่ละวันก็แทบจะไม่มีเวลาแล้วจิ๊บก็จัดอยู่ในกลุ่มนี้เช่นเดียวกันและอีกอย่างก็คือ เรื่องของ การพักผ่อนค่ะ โดยทั่วไปเขาจะให้เราพักผ่อนวันหนึ่งก็ไม่ต่ำกว่า 6 ถึง 8 ชั่วโมง แต่ถ้าเกิดว่าเราพักผ่อนน้อยเป็นประจำไม่ถึง 4-5 ชั่วโมงต่อวันและต่อเนื่องบ่อยๆเข้าร่างกายของเราก็คงจะรับไม่ไหวนะคะ โรคนึงที่มากับการพักผ่อนน้อยก็คือโรคของเส้นเลือดในสมองตีบซึ่งอาการของโรคก็จะเกิดขึ้นกับ เราอย่างเช่นรู้สึกว่าเวียนศีรษะหน้ามืดบางครั้งก็วูบไปเฉยๆ แล้วก็ปวดหัวตาพร่าถ้าเพื่อนๆคนไหนมีอาการอย่างว่าก็อย่าชะล่าใจนะคะถ้าไปหาหมอได้มีเวลาก็ไปตรวจสุขภาพบ้างค่ะ เพื่อที่จะได้หลีกเลี่ยงโรคนี้ให้ห่างตัวเราเพราะถ้าเป็นแล้วยากค่ะที่จะกลับมาเหมือนเดิมโดยเฉพาะ ญาติของจิ๊บเองนั้นตอนที่เป็นเขาล้มลงไปเลยแล้วเขาบอกว่าเขาปวดหัวมากเวียนหัว ในช่วงนั้นเขาจะอาเจียนแล้วก็อ้วกออกเยอะมากส่งโรงพยาบาลไปแล้วแต่ก็ไม่ทันค่ะ เสียชีวิตในเวลาต่อมา โดยแพทย์ได้บอกว่า ถ้ารอดก็เหมือนเจ้าชายนิทราหรือไม่ก็มีความทรงจำที่สูญเสียไปจะว่าโชคดีก็โชคดีนะคะที่เสียชีวิตจะว่าโชคร้ายก็ใช่อีกเหมือนกันไม่อยากให้เกิดขึ้นทั้งสองอย่างแต่เมื่อมันเกิดขึ้นไปแล้วคนที่อยู่เบื้องหลังก็ต้องระวังตัวกันแล้วค่ะ
ฝากเพื่อนๆด้วยนะคะ มันอาจจะเป็นโรคที่เป็นภัยมืดที่เรามองไม่เห็นก็ได้ สำหรับวันนี้ขอบคุณเพื่อนๆที่ติดตามห่างหายไปนานค่ะเนื่องจากว่าติดงานสีดำนี่เองทำให้ไม่มีเวลาขึ้นมาอัพเดท ขอบคุณเพื่อนๆนะคะที่ยังไม่ลืมกันฝากกดโหวต Comment ให้ด้วยค่ะสวัสดีค่ะ
