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2020-01-03 08:43
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知识笔记丨《精力管理》：奥运冠军、FBI都在用的精力管理方法
《精力管理》一书作者吉姆·洛尔是美国心理学家和精力管理训练专家，他认为，工作的时候需要同时调用四个层面的精力，分别是体能精力、情感精力、思维精力和意志精力。这四种精力都是消耗品，任何一种精力储备不足，都会让我们的状态“掉线”。 精力管理要做的是让四个层面的精力在消耗之后，及时得到恢复和补充。下面分别介绍具体该怎么做。 第一个层面，体能精力。
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2019-2020年罗振宇跨年演讲《时间的朋友》知识笔记全集
挥手作别2019， 踏歌前行2020！ 凡是过往，皆为序章！ 时间的朋友---思想的跨年！ !
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2019-2020年罗振宇跨年演讲《时间的朋友》演讲稿（文字版）part1-3
2019年12月31日20:30，上海东方体育中心，罗振宇“时间的朋友”跨年演讲如约而至。 罗振宇曾发下大愿望：跨年演讲要连办二十年。今年是第五场，也是倒数第十六场。 今年的演讲主题是——基本盘。也就是不去看那些一惊一乍的标题，人云亦云的情绪，而是转过头，看手中的资源，脚下的道路。只有基于基本盘，才能看清我们自己的努力方向。 以下是跨年演讲全文，与你分享。 第一部分：开场
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