คนเราเกิดมาก็ต้องหาความสุขให้กับตัวเอง เช่น การกินอาหารที่ชอบ เพราะมักจะมีความสุขกับการรู้สึกถึงรสชาติที่เราคุ้นเคยLook niceการกินช่วยสร้างความสุขชั่วขณะ เพราะจะทำให้เราลืมความทุกข์ ปัญหา ความเครียด ในช่วงเวลาที่ลิ้นของเรารับรสชาติความอร่อย เราอาจตะคุ้นเคยกับประโยคที่ว่า “เครียดมาก ก็จะกินแก้เครียด”..อยากจะบอกว่า นั่นคือเรื่องจริง ความสุขกับการกิน เป็นเรื่องที่อธิบายยาก เพราะราขาติของแต่ละคน มักจะแตกต่างกัน ขอให้มีความสุข สนุกกับการกินอาหารที่ตัวเองชอบ ... 😋😋อย่าลืมเรื่องออกกำลังกายด้วยค่ะ
