这几天烈日当空下耕耘， 感悟盘中餐粒粒皆辛苦。再感悟～ 晚辈已今非昔比，独当一面更胜前者 老前辈经验之举，结合一体如虎添翼 多年以后～我依然是“御学者”！

这两天疲了，今夜就啤呗！ 听说来槟城就得打只老虎！ 睡到天亮真虎来了也不醒！

倒数45天 马来西亚第一届全国独中武术锦标赛 主办单位：马来西亚霹雳州安顺三民独中 承办单位：马来西亚御学苑 协办单位：马来西亚武轩武术学院 支持单位： *Saito University College (Malaysia) 齐藤大学学院（马来西亚） *中国河北张家口龙汇国际培训基地（新增） *中国河南郑州少林武术专修学院 *马来西亚吉隆坡武术总会 *中国泉州南少林国际学校 *中国上海华东师范大学

每次拿起剃须刀往头上滑时总会留下两三道血丝痕迹... 看来这功夫还没学到家... 以前认为没头发就无须去打理 现在才发现留光头更累人，几天要剃一次，剃一次差不多就用了20多分钟... 就看我这懒人，光头能维持几年！

这菜我超喜欢，因为和我老家一样的做法！点了一小盘，才发现小盘竟然那么多，撑坏肚皮了... 本以为来这里将会忙碌的工作，岂知变成了奢侈的度假了... 唔紧要，明天傍晚飞往斗湖开工！😝

自从当运动员曾有过一次头等舱待遇后，之后就没了... 今日...人生第二次，头等舱还是第1号！ ～人生～

通过朋友介绍... 第一次来～“多多人美食茶餐室” 的确是“人多多”啊！没事也多多！ Omg... 先是吃了一碟少饭少菜的潮州杂饭。 岂知... 烧鱼后上桌，可肚肚以有饱和感...😅 眼大肚皮小😓

这段小时间，不知为啥...？ 又恢复了几年前爱独自一人到茶店喝点什么，思考些什么... 哪怕是累了一整天，哪怕是夜已深... 善变的人类！

可恶的朋友，在每个国家不断地游走了好几个月... 时差啊！每次收到令人羡慕的国外生活习俗环境都已经是半夜了... 不过挺感恩他愿意分享，感觉自己灵魂好像也在哪些国家区域飘过，感受过... 重点，睡了两小时，到怀念的国家体理会检查旧患。 然后，又来到自从退役后就没来过的“Carfour”，很是怀念... 等待着⌛️短片拍摄。 拍摄完毕后就得赶去武术课。 再来就是开个小夜会。

马来西亚第一届全国独中武术锦标赛 主办单位：马来西亚霹雳州安顺三民独中 承办单位：马来西亚御学苑 协办单位：马来西亚武轩武术学院 支持单位： *中国上海华东师范大学 *Saito University College (Malaysia) 齐藤大学学院（马来西亚） *马来西亚吉隆坡武术总会 *中国河南郑州少林武术专修学院 *功夫小子武术学院 *中国山东苍龙功夫院 *中国泉州南少林国际学校

Body old old dy... 身体老了

走着走着到了这里... 唔... 飞吧～～ 那双眼睛好像不行了...🤣

这记忆诞生于八年前的“破晓”。

托“水哥”以及电影“#致富计划 ”的福。 有幸踏上红毯迈入“#金环奖 ”颁奖典礼。 也感谢Kelvin Sing为我们影下回忆。

过了这一世，又该往哪去？

呐泥...😱😱😱 快叫我哥哥😁

好久好久... 没穿大衣了...😌✌🏼

开工巧遇马来西亚🇲🇾特技元老，还是一批来了接一批，不约而同... 因为《焊城》中国网剧！

感恩Ken哥的邀请，有幸出席山上的“博悦汇影城”开幕礼以及《红海行动》首映礼。 超赞的电影👍🏼 战火纷飞的画面，竟然几度就落泪了！ 嗯...第一次☝...️😭...如此

半山腰与上顶上的邂逅～