Un cordial saludo Amigos de #HIVE Y #SWC espero que se encuentre muy bien, el día de hoy compartiré algunas de mi pequeña sección de fotos sobre mi estático más querido de y ese es el handstand, porque se me hace muy fácil, pero últimamente ya casi no lo aguanto como antes, que aproximadamente duraba 1 minuto realizándolo, en fin el día de hoy solamente realicé handstand para perfeccionarlo y tenerlo como antes, primero calenté unos 5 minutos aproximadamente, después realicé algunos press en handstand también realice flexiones de lean para ganar más fuerza en los hombros, y por su puesto handstand stradder, y eso fue todo el día de hoy Amigos espero les haya gustado mi post
A cordial greeting Friends of #HIVE AND #SWC I hope you are very well, today I will share some of my small section of photos about my most loved static and that is the handstand, because it is very easy for me, but lately I can hardly stand it as before, which lasted about 1 minute performing it, so today I only did handstand to perfect it and have it like before, first I warmed up for about 5 minutes, then I did some handstand presses, I also did some lean pushups to gain more strength in my shoulders, and of course handstand stradder, and that was all today Friends I hope you liked my post.
@jesusrsw