Oye no sabes lo identificado que me siento con tu post, te felicito por describir con palabras acertadas la situación que muchos vivimos. En mi caso me está pasando con un familiar, ya que nos hemos acostumbrado que como familia nos apoyamos, unos a otros, pero siento que aveces el apoyar a otro o hacerle "favores" me agobian, por tan solo no fijar muchas veces límites o simplemente de decir "no". Estoy trabajando en eso ya que siento que me está empezando afectar.
Ahí la importancia, como tú dices, de ponernos en primer lugar y apoyar a otros sin poner en riesgo nuestro bienestar.