Saludos amigos de SWC, compartiré algunas fotos sobre lo que fue mi dia descanso activo el día de hoy, primero realicé algunos ejercicios de estiramientos, luego empecé haciendo tuck de plancha, lean de plancha, y algunas flexiones, hago esto para mantener mi cuerpo activado, para no tener los músculos tan fríos, asi cuando me toque entrenar, evitar las lesiones, claro antes de mis entrenamientos yo caliento y estiro bien mi cuerpo, luego meteré más ejercicios en mis días de descanso activo, espero les sea de su agrado las fotos!.