Hello friends how are you all? I hope everyone is doing well and I am doing well too. Today I will talk about what things we should avoid to maintain a healthy relationship. First of all we should never lie to our partner and if we do something that might make our partner angry if they find out then we should tell them about it. Because at some point our partner will find out anyway because lies cannot stay hidden for too long. For example maybe the lie we tell now will look even worse when our partner finds out about it later. If we admit it now then at least we won't be lying and if we have to get scolded then we will get scolded but there will still be trust in the relationship. If we don't maintain trust from the beginning and keep hiding things then trust gets broken and later we may see that our partner starts doubting everything we say. Then we ourselves will feel bad thinking why am I being doubted all the time. But the fault is actually ours. If we hadn't lied in the first place or hidden something we did then maybe things wouldn't have gone this far.
I think when trust disappears from a relationship then it doesn't last very long. And even if it does last then we will see that the two people are just fighting continuously. I think this can create mental health problems for both of them but they don't realize it and they decide to stay together. People stay because they think that they have been in this relationship for so many years so should they really leave now? But people shouldn't do this. This makes the relationship toxic and because of this one person may eventually lose interest in the other. It doesn't mean this will happen to both of them. It may happen to only one person and then the other person may suffer because their partner has started losing interest in them. Now there is only one solution which is not to create a toxic relationship in the first place or if it becomes like that then leave it. So I would say that we should build trust between ourselves. If our partner doubts something then we should explain it to them again and again and we should never do anything that breaks their trust and makes them feel insecure.
Then I think when one partner looks down on the other partner then the other person feels that they have no value. We should treat our partners in a way that they never feel like this. Before behaving badly or speaking rudely we should think that if someone treated me this way then what would I do? Would I like it? We should consider these things but many people don't want to do that. Everyone only looks at their own interests and convenience. I think relationships are not for people who don't understand these bare minimum things. Actually we should never compromise on the bare minimum. If someone doesn't treat you well then why do you need to keep getting hurt by that person again and again? The partner who disrespects you now will disrespect you for the rest of your life. The person who treats you as their equal is the one who truly loves you because someone who loves another person will never look down on them or do these things even as a joke. Anyway that's all for today. I will share more details about this in my next post. So everyone stay well and you all pray for my family.
! [Bangla]
হ্যালো বন্ধুরা কেমন আছো তোমরা সবাই আশা করি ভালো আছো এবং আমিও ভাল আছি। আজকে কথা বলব কি কি জিনিস এভোয়েড করা উচিত একটা হেলদি রিলেশনশিপ রাখার জন্য। প্রথমত নিজের পার্টনারকে কখনো মিথ্যা বলা যাবে না এবং যদি এমন কাজ করে ফেলা হয় যেটা পার্টনার জানলে রাগ করতে পারে তাহলে সেটা তাকে যে বলে দেওয়া উচিত কারণ একটা সময় পার্টনার এমনেও জেনে যাবে কারণ মিথ্যা বেশি দিন লুকিয়ে থাকে না। যেমন হয়তো এখন যে মিথ্যা কথা বলা হবে সেটা পরবর্তীতে যখন জানবে তখন জিনিসটা আরো খারাপ দেখাবে এবং সেই জিনিসটা যদি এখন স্বীকার করে দেওয়া হয় তাহলে মিথ্যা বলা হবে না আর যদি বকা খাওয়ার হয় তাহলে বকা খাওয়া হয়ে যাবে কিন্তু সম্পর্কের ভিতরে একটা ট্রাস্ট থাকবে। এখনই ট্রাস্ট যদি না রাখা হয় এবং গোপন করা হয় তাহলে ট্রাস্ট ভঙ্গ হয় এবং পরবর্তীতে দেখা যায় পার্টনার সব সময় সব কথায় সন্দেহ করে। তখন নিজেরই সাপোর্ট ফিল হবে যে কেন আমাকে সব সময় সন্দেহ করা হচ্ছে। কিন্তু দোষটা কিন্তু নিজেরই যদি প্রথমে মিথ্যা কথা না বলত বা কোন জিনিস করে ফেলছে সেটা না লুকাতো তাহলে হয়তো এতদূর আগত না।
আমার মনে হয় একটা রিলেশনশিপ থেকে যখন ট্রাস্ট উঠে যায় তখন সেটা বেশিদিন টিকে না। আর যদি এটিকেও যায় তখন দেখা দিবে যে শুধু নিজেদের মধ্যে ঝগড়া হচ্ছে কাউন্টাইনয়াসলি আমার মনে হয় এত করে দুজনেরই মেন্টাল হেলথ এর প্রবলেম দেখা দিবে কিন্তু তারা এটা রিয়েলাইজ করে না এবং তারা একসাথে থাকা ডিসিশন নেই। মানুষ এটা ভেবে থেকে যায় যে এত বছর রিলেশনশিপে থাকলাম তাহলে এখন কি ছাড়া উচিত হবে এটা ভেবে মানুষ থেকে যায় কিন্তু এরকম করা উচিত নয়। এতে করে একটা টক সেট রিলেশনশি প হয়ে যায় যেটার কারণে পরবর্তীতে তাদের একজনের আরেকজনের প্রতি অনীহা চলে আসে। এমন না যে এটা আসলেই হবে দুজনের ক্ষেত্রে শুধু একজনের ক্ষেত্রে হতে পারে এবং এর পরে অপরজন কষ্ট পেতে পারে কারণ তার পার্টনারের রনি হওয়া চলে আসছে এখন এটা সলিউশন একটাই যেরকম টক সেক্স রিলেশনশিপ ক্রিয়েট না করা বা এরকম হয়ে গেলে এটাকে ছেড়ে দেওয়া। তো আমি মনে করব ট্রাস্ট বের করা উচিত নিজেদের মধ্যে যদি পার্টনার সন্দেহ করে কোন কিছু নিয়ে তাকে বারবার বোঝানো উচিত এবং কখনো ট্রাস্ট ভাঙ্গার কোন কাজ করা উচিত না যেটার কারণে তার এরকম ইনসিকিউর ফিল হতে পারে।
তারপর আমার মনে হয় যখন পার্টনার নিজের পার্টনারকে ছোট করে দেখে তখন আর একজন ফিল করে যে তার ভ্যালু নেই এরকম যাতে ফিল না করে সেই ভাবে ট্রিট করা উচিত। খারাপ ব্যবহার বা খারাপ চ্যাট করার আগে ভাবা উচিত যা আমার সাথে যদি কেউ এরকম করত তাহলে আমি কি করতাম তাহলে কি আমার ভালো লাগতো এই দিকগুলা বিবেচনা করা উচিত যেটা অনেকেই করতে চায় না সবাই নিজ স্বার্থে নিজ সুবিধা দেখে। আমার মনে হয় রিলেশনশিপ এসব মানুষের জন্য না যারা এই বেয়ার মিনিমাম জিনিসটা বোঝেনা। আসলে কখনো বেয়ার মিনিমামের জন্য কম্প্রোমাইজ করা উচিত না কেউ যদি ভালোভাবে ট্রিট না করে বারবার তার কাছে ঠকর খাওয়া কি বা দরকার। যে পার্টনার এখন ডিসরেসপেক্ট করতেছে সে সারা জীবন ডিসরেসপেক্ট করবে। যে তোমাকে তার সমান করে দেখবে সে আসলেই তোমাকে ভালোবাসে কারণ একজন মানুষের সে কখনোই তাকে ছোট করে দেখবে না মজার ছলেও এসব করবে না। যাইহোক আজকে এ পর্যন্তই নেক্সট পোস্টে আরও ডিটেলস দেওয়া হবে এই সম্পর্কে তো তোমরা সবাই ভালো থাকবে এবং আমার ফ্যামিলির জন্য দোয়া করবা।
Photo Editor: Gemini
Translated from Bangla to English with DeepL
©️Copyright 2026 jenifers, all rights reserved.
Instagram