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Jeancarlo Ledezma
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soy una persona fitness ayuda a las personas con tips y guias para conseguir lograr sus objetivos #motivacion
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2018-09-03 21:54
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jeancarlokl
spanish
2018-09-13 23:25
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Pagina que tiene pagando mas de 6 meses , RUBLOS GRATIS
hola en este nuevo video explicare esta plataforma es gratis y facil de acceder si te interesa mira este video Registrate aqui FACEBOOK : Quieres entras al sorteo de rublos comparte la publicacion de facebook
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jeancarlokl
spanish
2018-09-12 11:05
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Pagina Regalando 200ghs de minado aprovechala al maximo
Hola amigos en este post les hablare de una pagina que esta nueva y te regala 200ghs para que la aproveches ademas ganas en automatico y puedes tener hasta 2 niveles de referido esta pagina se llama birex.
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jeancarlokl
health
2018-09-06 21:17
5 Benefits when doing crossfit or high intensity exercises
Good in this post I will inform you about the benefit of doing crossfit or better known as high intensity training with this type of training works both physical strength and endurance, that type of exercise
jeancarlokl
life
2018-09-06 20:33
Rutina de piernas para cualquier publico 1 semana de ejercicio
Hacer 4 series cada ejercicio pueden ser combinado o ejercicios individual para concentrar la rutina si es de menos repeticiones hacer con mas peso Pd : si lo hace individual involucrara más esfuerzo físico
jeancarlokl
salud
2018-09-05 22:14
3 increíbles batidos caseros para el entrenamiento
Hola amigos en esta ocasión les daré 3 batidos caseros para hacer ejercicio, al decir caseros es decir con producto 100% naturales para que nuestro cuerpo se sienta mejor. Si quiere ganar volumen o masa
jeancarlokl
crossfit
2018-09-04 21:02
5 Beneficios al hacer crossfit o ejercicios de alta intensidad
Buenas en este post le informare sobre el beneficio de hacer crossfit o mejor conocido como entrenamiento de alta intensidad con este tipo de entrenamiento se trabaja tanto la fuerza física como la
jeancarlokl
miprimerpost
2018-09-03 22:03
Mi primer publicación en steemit
hola soy nuevo en la plataforma , soy una persona amable, muy buena motivada y logra superar sus metas y objetivo entreno y muchas cosas mas, puedo dibujar y ayudar a las personas en temas de salud y
