中国新年过了八天,家里的中国桔开始干枯,菊花开得再没有这么鲜艳,而剑兰已大多数凋谢,这说明新年已远我们而去, 是时候开始我的减肥大计了。
今天中午休息的时候,走上楼上看看身旁人有没有在办公,他说他也正在休息,嘴上还吃着一条雪糕。 我看了看他越来越圆的身形,就跟他说你还敢吃雪糕,不怕变成一个篮球?篮球可是女儿说的,她说篮球是一个很圆的球,而且很难泄气,如果我们太肥的话,就是一个篮球了。 他听了我的话以后,虽然手里还拿着雪糕,但还是去量了一下他的体重,又重了。他把手上的雪糕赶紧掉进垃圾桶,而且在刚刚下班之后,走上跑步机上行路和跑步。
而我自己呢,经过中国新年的大吃大喝,也是胖了二三磅。 我还学着这里的人给自己在新的一年订了一个决议,减下七八磅的体重呢。 周末的两天我一般都会出外行走,走上三四哩的路,但五天的周日呢,就很少做什么运动了。而且家里的巧克力特多,每当我休息的时候,就去厨房的岛枱拿几块掉入口中咀嚼, 不知不觉就吃入了几百的卡路里。 家里一袋袋的朱克力越来越少,都被我一个人光顾了。 家里其他人是不吃巧克力的,我也很少买,但亲戚朋友一个个的在新年往我家里送,而且吃巧克力是一件令我很满足和开心的事情,所以也就越吃越多了。
从今天开始做起,周日在家骑单车,行跑步机,而且还要少吃巧克力加上合理的饮食,周末保持去外面不同的地方徙步,这样子做的话才能在年底达成我的减肥大计。 如果自己决心去做一样事情,但就只空谈,没有执行的动力,那也就变得失败了。 我很少给自已订一个New Year resolution, 我一定能做到的。