Hello everyone, today I'm here to share with you what it was like one day when I accompanied my sister to give some release massages, which were part of some practices she was doing together with her classmates for what is a subject of her physiotherapy career, so after these they would have a practical exam where they would do what they practiced before and this time I ventured to accompany them to see what it all is like.
Hola a todos, el día de hoy les vengo a compartir lo que fue un día acompañando a mi hermana a dar unos masajes de descarga, los cuales eran parte de unas prácticas que estaba realizando en conjunto con sus compañeros para lo que es una materia de su cursante carrera de fisioterapia, por lo que luego de estas tendrían un examen práctico donde harían lo antes practicado y en esta ocasión me aventure a acompañar para ver cómo es todo.
To begin, my sister is currently in her 3rd year of college, and after her recent internship in phase 1, she regularly undergoes evaluations where they have to apply various forms of treatment to the body, from injuries, contractures and even what was, on this occasion, the release massages that are mostly used by athletes to treat knots and tension in various muscles.
Para comenzar, mi hermana actualmente está en el 3er año de la carrera, y luego de las recientes pasantías en fase 1, está de manera recurrente en evaluaciones donde tienen que aplicar diversas formas de tratar el cuerpo, desde lesiones, contracturas e incluso lo que fue en esta ocasión los masajes de descarga que se usan mayormente en deportistas o atletas para tratar los nudos y tensiones en los diversos músculos.
So we went to the house of a classmate of my sister's who lived right downtown. As a bonus, he has some leg injuries from excessive soccer and tennis practice. So, the practice was ideal for both of them, as it would help them better understand muscle function and what it means to release tension. Once we arrived at the boy's house, my sister got to work and began practicing.
Por lo que nos fuimos a casa de un compañero de clase de mi hermana que vivía en pleno centro, el cual, como plus, tiene algunas lesiones en las piernas a causa de prácticas excesivas de fútbol y tenis, por lo que para ambos era idónea la práctica, lo cual les ayudaría a comprender más las funciones de los músculos y lo que implica liberar tensión en estos. Y una vez llegamos a la casa del muchacho, mi hermana puso manos a la obra para comenzar con las prácticas.
To perform this type of massage, practitioners typically use implements such as menthol gel, hot or cold gel, specific oils, TENS (Temperature Sensing) to apply moderate electric current, and kinesiology tape for cases where exercise is necessary afterward. In my sister's case, she used a strong menthol gel and a cannabis-based oil widely used for muscle relaxation in the physiotherapy department.
Para realizar este tipo de masajes, se suele usar implementos como gel mentolado, gel caliente o frío, aceites específicos, TENS para aplicar corriente eléctrica moderada y el kinesiotape para los casos donde se necesita realizar algún deporte luego. En el caso de mi hermana, en esta ocasión utilizó un gel mentolado fuerte y un aceite a base de cannabis muy utilizado para la relajación de músculos en el área de fisioterapia.
The massages were fairly consistent; the idea was to detect each knot and work on it with gentle movements until it was released. At the same time, there were some kittens; they tend to have a lot of pets in that house, and I took the opportunity to see some of them while also observing the intensity of some movements applied to the leg area, where the treatment is most common. Because these release massages are usually very painful, and this case was no different.
Los masajes fueron bastante constantes; la idea era detectar cada nudo e irlo tratando con movimientos hasta producir una liberación. A la par, había algunos gatitos; en esa casa suelen tener muchos animalitos y yo aproveché a ver algunos mientras también observaba lo intenso de algunos movimientos puestos en la zona de las piernas, donde más se suele tratar, y al tener lesiones, es más común que se genere algún dolor, porque sí, estos masajes de descarga suelen ser muy dolorosos y en este caso no fue diferente.
The massage lasted an estimated 45 minutes, as the entire area of both legs was treated. While the massage was being given, both my sister and her partner reviewed the different muscle names and types of massages available. Afterward, they moved on to an exercise routine, also required for both of their evaluations, where they performed stretching movements.
El masaje duró un estimado de 45 minutos, ya que se trató toda la zona de ambas piernas y, mientras este se daba, tanto mi hermana como su compañero estaban repasando los diversos nombres de los músculos y tipos de masajes que hay. Posterior a eso, pasaron a una práctica de ejercicio también requerida para la evaluación de ambos, donde estuvieron haciendo movimiento para estirar.
After that, a friend joined us, and we walked home together, chatting and laughing all the way. The massage he'd received earlier also helped to relax him even more. By the time we got home, the other friend wanted a massage, too. They both took advantage of this opportunity to practice again. This time, it hurt him more, since he was more consistent in soccer and, therefore, had more knots of pressure and tension throughout his entire muscle group.
Ya luego de eso, un amigo se nos unió y nos fuimos caminando de regreso a casa en compañía de ambos, donde hubo charlas y risas en todo el camino. Además, él mismo ayudaba a relajar aún más el masaje antes dado y, para cuando llegamos a la casa, el otro amigo quiso que hicieran también un masaje con él, lo cual ambos aprovecharon para practicar de nuevo y, en este caso, le dolió más, ya que tenía más constancia en fútbol y, por ende, poseía más nudos de presión y tensión en toda la zona muscular.
It was a bit funny, since they were two different reactions, and I, at least, was unfamiliar with this type of massage and the entire procedure involved and how painful it can be, so, well, our day ended with a bit of learning for me and a review for them for their next evaluation. Without further ado, I hope you enjoy this little blog and thank you very much for reading.
Fue algo divertido, puesto que fueron dos reacciones distintas, además de que, por lo menos yo, no conocía este tipo de masajes y todo el procedimiento que lleva y lo doloroso que puede ser, por lo que, bueno, nuestro día finalizó con un poco de aprendizaje para mí y repaso para ellos para su próxima evaluación y ya sin más, espero sea de su agrado este pequeño blog y muchas gracias por leer.
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