السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته احبتي في الله مجتمع ستيميت و اكتيفيت اتمنى ان يكون الجميع بخير ان شاء الله .
اليوم حار جدا لا يشجع على بذل جهد بدني اعتقد ان الحرارة فاقت 40° ماءوية . والرياضة الوحيدة التي انصح بها هي السباحة طبعا هه ، سواء في البحر او المسبح اتمنى فقط ان تكونوا حذرين وتستمتعوا باوقاتكم .
اكتشفت اليوم التحديث الجديد لتطبيق اكتيفيت اعجبني كثيرا ، حقا غاية في الروعة الداءرة والاعمدة البيانية والالوان كل شيء متناسق اشكر كل الساهرين على انجاح الموقع والتطبيق وحظ موفق في المستقبل .