『家务与Shopping』Actifit: 6 April 2019

下午做家务, 做完家务去 shopping。

做完家务和走 shopping 才 5000 步, 为什么感觉很像累了一天那样？

也许是家务事, 蹲上蹲下的, 腰酸酸。 平时没什么 exercise 的我, 连走 shopping 都 feel 到脚酸。

Selepas buat kerja rumah, penat la pergi shopping, kaki sakit sudah.

Aduiii...

House Chores, Shopping

Height 155 cm		Weight 45 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm