甘い物を飲みたかったら走るしかない！！ということで、仲間四人で往復10キロ、スタバに向かって走ってきました。
一人ワラーチの女性がいるのはいつもの事です。このおねーさん、いつもワラーチなんですよ。フルマラソンもワラーチで走るツワモノです。
※ワラーチとは？
ランニング用サンダルです。基本手作りですが、ルナサンダル等市販品もあります。
須坂長野東インター前をスタートして、長野市高田のstarbacksまでまったりまったりと。
途中1キロだけ、一人で追い込んだのは内緒です。
最近以前に比べて脈が上がりにくくなっています。追い込みが足りていないってことですかね。もっと追い込んで行かないといけませんね。
ちなみに合流する前に一人でクルーズインターバル3本やった時はこんな感じです。
200いかないですねー脈。追い込みきれていませんね。
さて本題のフラペチーノですがフルーツがしっかり入っていて美味しく頂けました。
走ってから飲んだのでカロリーも心配ないですね。
マラソンはきつい！！嫌だ！！という人でも、こういう楽しみながらやるマラソン
マラニックなら楽しんで頂けるかもしれませんね
