안녕하세요 hyokhyok 입니다
요즘 살빠진것 같단 소리를 들어 기분좋게 식사를 하였습니다
50% 정도의 성공율이지만...폰이 꺼진날 많이 걸어서 하루는 날아갔네요 ㅠㅠ
저의 행동패턴을 분석해보니 만걸음을 걸을 수 있는 방법은 간단하였습니다
출퇴근 이외 점심 저녁 팀원들과 식사하러 나가기
여친님과 만나기
일욜은 푹쉬었고 주중에는 팀원들과 밥을 안먹고 칼퇴후 집에서 휴식을 취하였습니다
식단은 다이어트 식단을 먹기보다 양 자체를 확 줄이고 가끔 맛있는 것을 먹었습니다
과식과 야식은 먹지 않았습니다
요즘 살빠졌다는 소리와 여친이 다이어트하냐는 의심을 하기 시작했습니다
아뇨..만걸은 걷기는 실패하고 요즘 슬럼프라 그런지 제목그대로...그냥 살이 빠지고 있는 상태입니다
심지어 글도 예전의 느낌이 안나는군요...개그감마저 잃었다 ㅠㅠ
제대로 된 휴가를 못간지 오래된것같아...3주후 제주행 티켓과 3일치 휴가계를 내고 훈련을 갑니다
네...휴가가 아니라 훈련....스쿠버다이빙 하러 갑니다 제주가서 4박5일중 가는날 오는날 빼고 물속에만 있을 예정입니다...아무생각도 없이 바다와 물아일체 내가 물고기인지 물고기가 나인지...
