á áźá˛áĄáżáá˛áá°ááŹá¸ááşááłá¸ááźáášáĄáąáááá˝áťááááŹáá ášááŻáťáá ášááżááŽá áá°áĄáąááŹášááşáŹá¸ááşáŹá¸ááŹáĄáŹá¸ááášá¸ááşáášáąááź, áĄááŹáąááŹááŤ, ááŤáá˝áááŻáášáááášááşáášáąáá, áĄáŹááŻáśá á°á¸á ááŻáášáááşááłá¸ááášáááŻáášáá°á¸áá ášááŻááŻáĄáťáá ášááá°áááŻááááŻáá˝áášá¸áťááááŻááąááˇáá˝áááŤááášá áťááášáá°áá á˝á˛áĄááşáŹá¸áĄáŹá¸áťááášáˇáá áĽáášá¸áĽá áĽáŹá áŹá¸ááŻáśá¸ááááşááášááášááŹá¸áżááŽá¸áťáá ášáąážááŹáášá¸ááášáąááˇ; áá°áááŻáášá¸áĽáááŹáĄááášáááŻááááŻáášáá°á¸áá ášáąáá¸á áźá˛áááááŹá¸áťáá ášááŤááášá áážááŹáąáá¸ááŽáááášá¸ááŤáąáááá˝áŹáĄáášááŹááášá áźá˛áĄáąážááŹáášá¸áááŻáąááźá¸áąááźá¸ááźá˛, ááźáŽááŽáááŻáááášá¸á áźá˛ááášá¸, áááášáááŻáášá¸áááŻáášááŹá áźá˛, selfie á áźá˛ááşáŹá¸áá˝áášáˇááášá¸áá˝áááŤááášá áá°áááŻááĄá áŹá¸áážááŹáááá°áááŻááĽá áĽáŹáĄááźá˛ááŻáśá¸á áŹá¸áááĄáťáá ášáĄáąáá¸áĄááášááŹá¸ážáááášáááŻáášáĄáťáá ášáąááŹáášá¸á áźáŹááĽáŽá¸ááášá¸áá˛ááĄá ááášáááŻáášá¸áá˝áášáˇááŻáášáááŻáášá¸áááŻáášááŹááŹááŹááąáťááŹáąáá¸ááášáĄáąáá¸áĄááášáżáááášá¸áąáťááŹáášáá, áá˝ááŻá¸áąááááˇášá áá°áááŻáááźáášááášá¸áááąááźáááŻááşáášááŽá¸áááŻáášáááˇáš, á áźá˛áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááš, detect áá˝áášáˇááášááśáááŻáááášáá˛áááŻáášááŤááášá
ááŤáąážááŹáášáˇáĄáááĄááşáĄááášáĄááŹáááŻá áźá˛ááášá¸áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááš, áĄááášáąážááŹáášáˇá¤áá˝áşáąááŹáášáĄáá˛ááŹáášáťáá ášá áĽášá¸á áŹá¸ááá˛? áąáááŻááşáĄáŹá¸áťááášáˇá ááŹá¸áąáťááŹ, áąááŹáášá¸áá áŹá¸á áźá˛áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áá áš compulsive ááŻáášááášáťáá ášááŤááášá áááášá¸áĄáŹá¸áťááášáˇááśááášááśááŤáąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áá ášááŻá áźá˛áá˝áşáá, , á áá ášáááşáážááŹáááá˝áášáˇáĄáá˛ááŹáášáá˝ááąááŹáąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áťáá ášááŤááášá compulsive áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áááášáááŻáášááŻáá˘ááłáášáá ášáĽáŽá¸ááááŹáąáá¸áĄááášáˇáĄááášá¸, ááááŹá¸á áŻáá˛áááąááŹááŹá¸, áááŻááááŻáášáĄááŻááš-related áťááááŹááşáŹá¸áťáá ášáąáá; áá ášáĽáŽá¸áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸á á˝á˛áááşá¸áá°áá° / áá°ááżááŽá¸ááŹá¸, áąáááŤááŽááśááźáŹáá˝áášá¸áá˝áášáˇáá ášáááš-ááŻáśá¸ááá°áááŹáá°áąááŹáášá¸áá áŹá¸ááşáŹá¸áááŻáášááášááşáŹá¸áá ááášáááášáá˝áŹá¸áĄáááŻááťáá ášááá˝áşáášááášáąááŹáášá¸áá áŹá¸ááŻáášáá˛áˇáááŻááááŻáášááźáášá¸ááśá áŹá¸áááŤáááášáˇááášá áťááááŹáąááŹáášá¸áá áŹá¸áĄáąáááĄáąáááááášáĄááşááłá¸ááŹá¸áąááŹáášá áŽáĄá, ááŹáĄáąáááááášáťááášáąááŹáášá áŻáá˝á, (Full-á áąáá¸á áźá˛áĄáááá¸áŹááš) áąááŹááŤáąáááąááŹáášá¸áá áŹá¸ááşáŹá¸áá áśáááášá¸ááşáŹá¸áá˝áášáˇáąááźáááŻáśááášáá°áááŻááášá¸áá˝á ášááŻáąááşáŹášááá°áá˝ááťáá ášážáááášáááŻá, ááŤá¸áááŻáááŻáááŻááášá¸áá°ááąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áĄáąááˇáĄáááşáŹá¸ "áĄááźá áşáąááşáŹááźáááŻááş áťááááŹáąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸á
ááŤáąážááŹáášáˇ "ááşáášá¸ááşáášá¸ááŹááŹ" áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸ (ááąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áá°áá ášáĽáŽá¸áĄááášáĄáááá¸áŹáášáąááşáŹášá ááŹáĄáááŻááá, á¤áááášáá˝áŹá¸áááĄáąáááĄáťááášáˇáĄááááášá¸ááşáłáášáá˝ááżááŽá¸, áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áá˝áááášáˇáááááááŻááááŻáášáááŻáááŻááááŻáášáĄáťááŹá¸áá°ááşáŹá¸áááááŻáášááášáąááŹáˇáá˝áá ášáĽáŽá¸ááąááźááŻáśá¸áááśá¸ááááášáˇááášáąááŹáášáá˝ááąááŹáĄááŤááşáŹá¸áąááŹáĄáŹá¸áťááášáˇááášááášáˇ, ááŤáá˝áááŻáášáĄáááŻááŤáá˝á ášááášááášá¸áąá áŹáąááŹ) áá˝ááááš áťáá áš. , compulsive áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸ááášáá˝áá, áĄááŻáśá¸á áźáášáąááŹáááŻáášáá˛ááááşá áźáŹááá˝áŹáąááźáąáá¸áá˝áŹááźáášáˇáťááłááŹá¸áá˛áˇ attribute áąááźááşáŹá¸á áźáŹáááŻáášáááŻáášááŹá¸ááášá á¤áąááźáááŹá¸ attribute áąááźáąááąááŹáąááŤáášá¸á áĽáš: áĄááášááťááášáąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸á áĽášá¸á áŹá¸, áááŻááááŻááš (áááŻá¸áááá˝áášáˇáááášááášáááĄááŤáĄáááš) áĄáąááŹáášá¸áĄá áŹá¸áááŻááááŻáááŻáášááśáááŻáá˝áŹááášáá˝áŹáĄáąážááŹáášá¸áááŻ; áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áááŻááášááášáááŻáášááśááşáŹá¸áĄááźáášáĄáťááŹá¸áá°ááşáŹá¸áąááŹáášá¸áááŻáąáááŹ; áąááşáŹáášáááŻáášááś recover ááŻáášáááŻáááááłá¸á áŹá¸áááá ášááŻáĄááźáášáąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸; áĄááŹá¸áá°áá áĽáášá¸áĽá áĽáŹá áźá˛áááŻá, áá ášáĽáŽá¸áąááŹááŤáąáááąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŹá¸áĄáá°áá°ááášá ááášáááášáá˝áŹá¸ááśá áŹá¸áááášáąááźáááŻááášáááŻá¸áťáááášáˇáááŹááááŻáĄáášáááš; áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áĄááşáŹá¸áĄáŹá¸áťááášáˇáááŻáá˛áˇáááŻáá ááŻá¸áááášáá°ááášáĄáťáá ášáá˝áááášá ááášááşáąááŹááŤáĄáťáá ášááášáá˛ááśá áŹá¸ááşáášáąááźáááŻáá˝áášáˇáĄáá°ááášáááŻáášáąáťááá˝áášá¸áááŻáášáťááłá, áááŻááááŻááš (áĄáťáá ášáąááŹáášá¸á áźáŹáąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áťááááŹáĄááŤáĄáááš) ááášáá˛áťááááŹááşáŹá¸áá˝áĄáŹááŻáśááááš, ááĽáŽá¸ááášá¸áá˛ááąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸ááşáŹá¸ááĄáąážáá¸ááźáśáĄáąážááŹáášá¸áááŻááĽáŽá¸ááášá¸áá˛áááááŹá¸á áŻááášáąááźáá˝áá˛áąááşáŹáášá¸, ááŤáá˝áááŻáášáááŻáášáá˝ááŻáášááąááŹáášá¸áá áŹá¸ááşáŹá¸ááááášáąááŹáˇáĄáąážááŹáášá¸áááŻ; ááŹáťáá ášáááŻááá˛áááŻáąááŹáˇáąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸á¤áá˝áşáĄáąáááĄáááŻá¸ááášááášááśáąáá¸áááŻ, áĄááŻáášáĄáááŻáášáĄááźáášáˇáĄ, ááŻáášáááášá¸áá˝ááˇáš (MayoClinic) ááŻáśá¸áááśá¸á
áĄá˛ááŤáááŻáťááášáááŻáášááŤááášáĄáťáá áš, áąááŹáášá¸áá áŹá¸á áźá˛ááááŻážááášááŹáááŻááááŻáášáá˛ááŻáśáá˝ááš attribute áąááźáááŻáášáááŻáášááŤáąážááŹáášáˇáąááŹáášááźáášááźáášááášáąáááášáááŻáĄáąážááŹáášá¸áťáááşáášáááŻááášá¸á áźá˛ááášá¸áĄáťááłáĄáá°áťááŹá¸áťáá ášáąá áá˛áˇáĄáťááŹá¸ááŻáśá áśááşáŹá¸áá˝áášáˇááášáá°áááášáˇááášá áĄáá°á¸ááťááášáˇ, áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸á ááášááşáąááŹááŤáá˝áášáˇá ááŻá¸áááášáá°ááášáááááśá áŹá¸ááşáášááşáŹá¸áááŻáĄáąááťááášáˇááŻáá˘ááłáášáá ášáĽáŽá¸ááźáášáąááŤáášáááŻáá°ááŽáááš áá ášáĽáŽá¸áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŹá¸ááşáášááşáášá¸áááááááŻááááŻáášáááŻááš Self-áąáá¸á áŹá¸áá, ááŻáášáááášá¸, áąááźáąážáá¸áĄááášáˇáĄááášá¸áááŻáááŻá¸áťáááášáˇáťááášá¸, áĄááášááŹááĄáąáá¸áááŽá¸áąááŹáĄááŹáá ášááŻááŻáżááŽá¸áąáťááŹáášááĄáŹááŻáśááśá áŹá¸ááááá˝ááĄáá˝ááš, áááŻáášááśáááááŹááášáá˝áŹá¸áąááŹáąááŤáášá¸ááášáĄáááŻáášááá˛áˇááĄááášááášááášáááášáˇááášá ááŹááášáĄáťáá ášáá˝áášááąáááźáášáąáťáá¸ááŹáá°áááŻááášá¸áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŹá¸ááşáŹá¸ááááá ááášáá ášáááŻáášá¸ááášááźáášááşáášáťáá ášááášáĄáąážááŹáášá¸, ááśááášááśááŤáĄáá˝áášáááášáááŽáá ášááŻááášááŹáąááşáŹáášááşááąáá¸áááášáąááŹáášááášáá˝áŹá¸, áááášááśáá˝áášáˇáĄááášááášá¸áááŹáá°ááĄááźá˛ááĄá áášá¸áá˝áááŻáášáááŻáášááášááŽá¸áááŻáášááŤáááš-áĄáŹá¸ááŻáśá¸áááŻáášááśáĄáááŻáášááá°áąááźáááŻáááŻáášá¸ááśááśááąááŹáášáááŹá áŽáááŻáąááŹáášá¸áá áŹá¸ááŻáś, áĄááśááşáášáĄáąáááźáąá áˇáá áŹá¸ááŻáśá ááŤáąážááŹáášáˇ (á áááşááááşáá˝áŹá¸á ááŹáááŻááááŻáášááŹááŹáąááŹá ááášááśá áŹá¸ááááşáŹá¸áá˝áášáˇáá°áááŻááťáá ášáąáááąá "áĄááášááĄáááŹ" áĄáááá¸áŹááš) á ááášáááášáá˝áŹá¸áááŻáážáááˇášáááŻááá°áááąááŹáááŹááááášáá˝áááĄáťáá ášáááŻááááŻááš, áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áážááŹáááááŻáá˛áˇáááŻááąááŹá ááášááśá áŹá¸áááá ášááŻáĄááášá¸áĄáťáá ášáĄáťáá ášáááťááášááášá áá ášáĽáŽá¸ááŽáąááŤáášááááłáťááášáżááŽá¸áá ášáĽáŽá¸áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŹá¸áá˛ááááśáŹáááŻáášáááŹá "áťááášáˇáąááŹ" ááááášááźá˛áťááŹá¸áťááŹá¸ááŹá¸áąááŹáááłáłááşáŹá¸áąážááŹáášáˇáťáá ášááá˛áˇáááąááťáá ášáąá áá˛áˇáĄáąááşáŹášáĄááŤá¸áá˝áášáˇá ááášáááášáá˝áŹá¸ (áĽááᏠdopamine áá˝áášáˇ adrenaline,) ááŹááášáá˝áááášáąááŹášááŻáášá¸áááŹáááŻáášááŻáášááášá áĄáťááášáĄáąááŹáášáááŻáášá¸áá°ááĄááźá˛ááĄá áášá¸áááŻáá˛áˇáááŻááąááŹáĄááášáááŻááááŻáášáá°á¸áá ášáąáá¸ááŤá¸áĄááźá˛ááŻáśá¸áááĄáťáá ášá áźá˛ááášá¸ááĄáťááŹá¸ááŻáśá áśááşáŹá¸, ááášáĄááşáŹá¸áááŽá¸áááŻáąááŹáášá¸áá áŹá¸ tolerates á áááášáąááŹáˇ, áąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áážááŹáááá ášááŻááŻá ááášáááášáá˝áŹá¸á ááŹáĄáťáá ášáááťááášáąáááášáˇáĄáá˛ááŹáášááąáá¸áá˝áášáˇáĄá áŻáááŻáášáĄáżááłáśáááŻáášááŽááŽááŹáá˝áášáˇáąážááŹášáťááŹáąáĄááşáášá áŽááŹáąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áá˝ááşááášááášáąááá˛áˇááášáá˝áášáá˛áá áááŻáášáĄááášááŹáááŻáášááŻáśááşáŹá¸áááŻááŻáášááŻááš, ááŽááŻáśáááášáááŻáĄáąááŹáášáĄáá°áťááłááşáášáá˝áá áá˝áááŤá¸, ááááŻáááááááşáŹá¸áá˝áášáˇáĄáá°ááášááşáŹá¸áááŻááááŻáášááášáááŻáá áŹá¸áá áŹá¸áąááťááášáˇáá ášáĽáŽá¸áááŻáášáá˛áĄáąá áŹáááŻáášá¸áĄááášáĄááźááš-áĽáááŹáá˝áŹáąááŹáášá¸áá áŹá¸áááŻáášá¸áá˝ááşáŹá¸á áźáŹáąááŹáá°ááášááşáŹá¸áááášááášá; á¤áĄáááááŹá¸á áŻáááášáá˝áŹá¸ááááşáŹá¸áááŻáášáá˛áĄáťáá ášáá˛áˇážáááˇášáááąá áťááášá¸áá˝áŤ, ááŤáąáááášáˇáá°áááŻááááášá¸áá°ááášáá ášáĽáŽá¸áá°áá ášáĽáŽá¸áá ášááşááášááşáááš (HealthyPlace) áá˝áŹá áźá˛áááŻá¸ááášááŹáąáĄáŹáášáá°ááŽáąá áťááášá¸áá˝áŤáá˝áášáááááŻáááĄáąáá¸áááŽá¸ááášá áťáá ášáááŻáášáá˝áşáášáá°ááááááşáŹá¸ááťááŹá¸ááášá¸ááášá¸áąááźáá˛ááá°áááŻáááŹá¸áááŽá¸áá˝áášáˇáĄáá°áĄááşááášáťááłáášá¸áááŻá ááŹ. áąááŹáášá¸áá