Discover
Communities
Decks
Login
Discover
Communities
Decks
Buy perks
Login
Signup
27
hools
Available
Used
Resource Credits
39 Followers
7 Following
January 21, 2018
RSS feed
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
Mute
hools
sport
7y
#8. Dwa dni w jednym poście
Nie było sensu moim zdaniem pisać wczorajszego dnia w pojedyńczym poście ponieważ mało się w nim działo, w sumie tak samo jak dzisiaj. Podczas tych dwóch dni byłem na siłowni ćwiczyć górne partie mięśniowe.
$ 0.000
2
2
hools
pl-blog
7y
#7. Podsumowanie miesiąca.
Po szkole automatycznie poszedłem pobiegać. Dziś przebiegłem sobie tylko 5 km po lesie przy czym teren był dość górzysty. Ostatnio mam małego pecha do biegania ponieważ zacząłem wracać do domu z mokrymi
$ 0.000
4
hools
sport
7y
#6. 10km zrobione.
Cel na ten tydzień został spełniony. Po wczorajszym nieudanym treningu dziś nie było przeproś. Zrobiłem moje pierwsze 10km w tym miesiącu, zaś drugie w życiu. Problemem był lekki ból nóg oraz mała
$ 0.059
4
hools
sport
7y
#5. Nie zawsze wszystko idzie jak po naszej myśli
Dziś było dobrze i źle. Ferie się skończyły i trzeba chodzić do szkoły, ale czas się zawsze znajdzie. Nie mogłem się doczekać ostatniego dzwonka i wrócić szybko do domu, aby coś zjeść (to się zawsze źle
$ 0.078
4
hools
sport
7y
#4. Dziś na spokojnie, regeneracja i najbliższe plany.
Wczorajszy trening dał mi mocno popalić co dziś poczułem po obudzeniu się. Każda część ciała którą ćwiczyłem na siłowni była tak obolała, że aż normalnie nie mogłem spokojnie założyć koszulki. Pomimo tego
$ 0.096
3
5
hools
sport
7y
3#. Dziś siłownia, a na deser bieganie
Dziś miałem dość intensywny, a zarazem udany dzień. Z rana wyszedłem odebrać papiery po zdaniu egzaminu wewnętrznego na prawko, później ze znajomym poszedłem na nowo otwartą siłownie po czym zakończyłem
$ 0.100
3
hools
sport
7y
#2. W ramach odpoczynku od biegania - karate.
Dziś czas na przerwę od biegania. Trzeba zregenerować ciało i wyleczyć zakwasy. Jako że w środy mam treningi karate, a w ferie dość luźno nas traktują to postanowiłem wykorzystać ten dzień jako lekki trening,
$ 0.104
2
1
hools
sport
7y
#1. Trzecie bieganie w tym miesiącu
To było moje trzecie bieganie w tym miesiącu, a drugie w tygodniu. Dziś przebiegłem ponad 5km w czasie 34 minut więc jak na ulanego grubasa, który osiągnął prawie 100kg jest nieźle. Chciałem poczuć jak
$ 0.199
6
2
hools
steemit
7y
Rozpoczęcie działalności mojego bloga. Co będę robić i o czym będę pisać.
Witaj. Pisząc ten post chciałbym rozpocząć swój cykl działań, który wpłynie na moją systematyczność i zaangażowanie wobec treningów. Jednym z celów jest właśnie budowa systematyczności poprzez dzielenie
$ 0.388
5
2
hools
dtube
7y
Jak pobierać filmy z DTube/How to download videos from DTube
Poradnik pokazuje jak pobierać dowolne filmy z platformy DTube na nasz dysk twardy. ▶️ DTube ▶️ IPFS
$ 0.000
1
Follow, be first to know
Nothing found in posts.