Foot dotox လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲက ထြက္သြားေသာ အဆိပ္ေတာက္မ်ား?
ဆီးလမ္းေၾကာင္း၊သားအိိမ္ႏွင့္ဆီးက်ိတ္မွထြက္ေသာအဆိပ္အေတာက္မ်ား။
အဆစ္ျမစ္မွထြက္ေသာအဆိပ္အေတာက္မ်ား။
အသည္း၊ေဆးလိပ္ဂိ်ဳး၊ကြမ္းဂိ်ဳးအရက္ႏွင့္ကလာပ္စည္းအေသမ်ား။
အသည္းမွထြက္ေသာအဆိပ္အေတာက္မ်ား။
သည္းေျခမွထြက္ေသာအဆိပ္အေတာက္မ်ား။
ျပန္ရည္ဂလင္းအအေၾကာအဖြဲ႔စည္းမွထြက္ေသာအဆိပ္အေတာက္မ်ား။
မိႈတမ်ိဳး ၊အက်ိအခြၽဲမ်ား။အဖတ္မ်ား။
ျပဒါး၊ခဲ၊ႏွင့္အျခားဓာတ္အခဲ၊အဖတ္မ်ား သတၱဳပစၥည္းမ်ား။
အနီေရာင္ေသြးခဲေလးမ်ား၊ေသြးဆဲေသမ်ား။
foot detox တစ္ႀကိမ္လုပ္ လိုက္ လ်ွင္ အဆိပ္ေတြ ကုန္သြားမွာ လား ?
အဆိပ္ ေတြ မကုန္သြားပါဘူး။ ကေလး ဘဝ မွ စ၍ ယေန႔ ယခု ထိ တိုင္ ေအာင္ စားခဲ့ ေသာက္ခဲ့ ရွဴခဲ့ ေသာ အစားအစာ အရည္ အေငြ႕ ေတြ မွ အဆိပ္ အေတာက္ ေတြ ကို ေျခေထာက္ အဆိပ္ ထုတ္ ျခင္း မွ သက္သာ ေလ်ာ့ပါး ေအာင္ လုပ္ ေပး ျခင္း ျဖစ္ပါ တယ္။ အဆိပ္အေတာက္ မ်ား ေလ်ာ့ပါး သြား ေသာ္လည္း ေန႔စဥ္ ျပန္လည္ စားေသာက္ ေနထိုင္ မႈ မ်ား မွ အဆိပ္ အေတာက္ ေတြ ထပ္ျဖစ္ နိုင္ ပါ တယ္။
ဒါဆို ေန႔တိုင္း အဆိပ္ထုတ္ရမွာလား ?
မလိုပါဘူး။ ပထမ တစ္ႀကိမ္ ထုတ္ၿပီး လ်ွင္ ေနာက္ ေလး ရက္ ေနမွ ထပ္ ထုတ္ လို႔ ရပါ မယ္။ ေနာက္ တစ္ေခါက္ ဆိုလ်ွင္ တစ္ပတ္ ေနမွ ရပါမယ္။ အဲ့ ေနာက္ပိုင္းေတာ့ အနည္းဆံုး တစ္ပတ္ က ေန စၿပီး လူႀကီးမင္း တို႔ အဆင္ေျပ သလို ၇ ရက္ ၁၀ရက္ ၁၃ရက္ ျခား ထုတ္လို႔ ရပါဘီ။
ဘယ္လိုလူမ်ိဳး ေတြ ပိုၿပီး လုပ္သင့္သလဲ ?
- အရက္ ၊ ကြမ္းယာ ၊ ေဆးလိပ္ ေသာက္သံုးမႈမ်ားသူမ်ား
- ကိုယ္ခံအား က်ဆင္းေနသူမ်ား
- စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားလြန္း ေနသူမ်ား
- အိပ္မေပ်ာ္ ၊စားမဝင္ ေနသူမ်ား
- အစား အစာ ခ်က္ျပဳတ္ရာတြင္ ဆီအသံုး မ်ားသူမ်ား
- အခိ်ဳမႈန္႔ ၊ ၾကက္သားမႈန္႔ နွင့္ အသင့္စားျကာရွည္ခံ အစားအစာ စားသံုးမႈ မ်ားသူမ်ား
- ေသြးတိုး ေဝဒနာရွင္ ၊ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ိဳ ေရာဂါသည္မ်ား
- ေသြးတြင္ အၾကားဓာတ္ျမင့္္မားေနသူမ်ား
- ေလးဘက္နာ ၊ ေဂါက္ ၊ အဆစ္အျမစ္ ကိုက္သူမ်ား ၊ အဆစ္ေရာင္သူ မ်ား
- ကိုယ္ခႏၶာ ေဖာေရာ္သူမ်ား ၊ ေရဖ်ဥ္းစြဲ သူမ်ား
- ရာသီ စက္ဝန္း မမွန္သူမ်ား
- အဆီက်လိုသူ ၊ ဝိတ္က်လိုသူမ်ား ၊ ဝက္ၿခံတင္းတိပ္ကင္း၍ အသားအေရ လွပလိုသူမ်ား
- မၾကာခဏ ေခါင္းကိုက္တတ္သူ ၊ အာရံုေၾကာအားနည္းသူမ်ား ၊ က်န္းမာေသာ ဘဝ ေနထိုင္မႈ ပံုစံရလိုသူမ်ား အသံုးျပဳသင့္ပါသည္။
ဘယ္လို လူမ်ိဳး ေတြ က မသံုးသင့္ဘူးလဲ ?
- မိမိ ကိုယ္အတြင္း၌ ဘက္ထရီ အားသံုးစက္မ်ား ထည့္ထားသူမ်ား ( ဥပမာ - ႏွလံုးစက္တယ္ထားသူမ်ား )
- ကိုယ္တြင္း ကလီစာ အားထိုး လဲလွယ္ထားသူမ်ား ( ဥပမာ - ေက်ာက္ကပ္ ၊ အသည္း အစားထိုးထားသူမ်ား )
- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ နွင့္ နို႔တိုက္မိခင္မ်ား
- အသက္ ( ၈ ) နွစ္ေအာက္ ကေလးငယ္မ်ား
ဘယ္လို ေရာဂါ ၊ လကၡဏာမ်ား အား ေပ်ာက္ကင္း သက္သာနိုင္ မလဲ ? - ကိုယ္ခံအား စနစ္ကိုပိုမိုေကာငး္ မြန္ေစၿပီး ၊ ကိုယ္ခံ စြမ္းအားတိုးေစသည္။
- မွတ္ဥာဏ္ အားေကာင္းေစသည္။နွစ္နွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစသည္။
- က်ား၊မ စြမ္းရည္ တိုးတတ္ ေစသည္။
- ကိုယ္တြင္း အဆိပ္ပုပ္ ထုတ္ျခင္းကို ကူညီေပးသည္။
- ခႏၶာ ကိုယ္ အတြင္း တစ္ခုလံုး ကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစသည္။
- အသည္း ၏ အဆိပ့္ ေျဖစနစ္ ကို ကူညီေထာက္ပံ့ ေပးသည္။
- အသည္း ၊ ေက်ာက္ကပ္ နွင့္ ကပ္ပါး ပိုးမ်ား အား ကူညီ သန္႔စင္ ေပးသည္။
- ကိုယ္ခႏၶာ အတြင္း မရိွသင့္ သည့္ အဆိပ္အေတာက္ အဆိပ္သင့္ ဓာတ္သတၱဳ မ်ား ကို သန္႔ စင္ ေပးသည္။
- နာက်င္ကိုက္ခဲ မႈ ကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစသည္။
- ကိုယ္ခႏၶာ ဖ်က္လတ္ ေပါ့ပါး ၿပီး စိတ္ဖိစီး မႈ လည္း ေလ်ာ့က်ေစသည္။
- ဝက္ၿခံ ၊ တင္းတိပ္ ၊ အဖုအပိန္႔ ၊ အစက္အေျပာက္မ်ား ၊ မ်က္ကြငး္ ညိဳျခင္း သိသိသာသာ ေလ်ာ့ ေစသည္။
- မ်က္ အိတ္တြဲျခင္း နွင့္ အေရျပား ေရာဂါ ေဝဒနာ မ်ား သိသိ သာသာ ေလ်ာ့က် ေပၚကင္းေစသည္။
- ေရပ်ဥ္း ဆြဲျခင္း ၊ ေျခေထာက္မ်ား ေဖာေရာင္ျခင္း ၊ မ်က္နွာ အမ္းျခင္း မ်ား လဲ သက္သာ ေစပါ သည္။
- ကိုယ္တြင္း မလိုအပ္ ေသာ အရည္မ်ားစုပံုျခင္း ကို ေလ်ာ့က် ေစသည္။
- ဓာတုေဆးဝါး မ်ား ၾကာရွည္ စားသံုးျခင္းေၾကာင့္ ရရိွေသာ မလိုလား အပ္သည့္ အဆိပ္အေတာက္ မ်ား ကို ဖယ္ရွား ေပးသည္။
- မႈိ ဆြဲျခင္း ၊ ေရာဂါ ပိုးမႊားမ်ား ၊ ကပ္ပါး ပိုးမႊား မ်ား ရွင္သန္ ေပါက္ဖြား မႈ မရိွေအာင္ ကူညီေပးသည္။
- ေခါင္းကိုက္ျခင္း ၊ ဦး ေနွာက္ နွင့္ အာရံု ေၾကာ ျပႆနာ မ်ား အား သက္သာေစ သည္။
အာဟာရ စုပ္ယူမႈ အားေကာင္း ေစသည္။ကိုယ္တြင္း ဆဲလ္မ်ား ျပန္လည္ ႏုပ်ိဳေစသည္။ - ရာသီလာစဥ္ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း ၊ မိန္းမ ကိုယ္ေျခာက္ေသြ႕ ျခင္းတို႔ကို ေကာငး္မြန္ေစသည္။
- ဆံပင္ အသစ္ ျပန္လည္ေပါက္ျခင္း ကို အားေပးသည္။
- ဇီဝကမၼ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ေစသည္။ အိုမင္း ရင့္ေရာ္ျခင္း ကို ေနွးေကြး ေစသည္။
(အထက္ပါအခ်က္အလက္မ်ားအားလံုး ေဖ့ဘုတ္မ်ားေကာက္
ႏူတ္ေဖာ္ျပထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။ )
Thanks for reading,
