골프 스윙은 몸을 움직이기 위해 트리거 동작이 필요합니다. 방아쇠를 당기지 않으면 총을 쏠 수 없죠?

방아쇠를 당기지 않으면 총을 쏠 수 없죠?
비슷한 개념이 골프 스윙에도 적용됩니다.

골프 스윙은 몸을 움직이기 위해 트리거 동작이 필요합니다. 이제 모든 사람이 방아쇠를 당기는 것은 아니며, 일부는 정적인 자세에서 동적인 자세로 잘 돌 수 있습니다. 그러나 골프 스윙을 어떻게 시작할지를 혼란스럽게 생각하는 사람들에게는 이 [방아쇠 동작]이 좀 더 일관되게 백스윙을 시작할 수 있도록 도와주는 소중한 Tip입니다.

이런 방아쇠 동작을 하는 골퍼의 예로는 Jack Nicklaus가 있습니다. 니클라우스는 머리를 약간 오른쪽으로 돌리면서 백스윙을 시작합니다.

대부분의 아마추어에게는 이것이 최선의 방법은 아닙니다만 Gary Player와 Vijay Singh과 같은 위대한 골퍼들은 뒷발로의 적절한 체중 이동을 시작하기 위한 효과적인 방아쇠 운동으로 무릎을 이용합니다.

그것이 어떻게 작동하는지 그리고 어떻게 그것이 당신을 도울 수 있는지 보겠습니다.

어드레스 위치에서 볼을 향해 오른쪽 무릎을 왼쪽으로 차주면서 자리를 잡습니다. 체중이 오른쪽으로 이동했다고 느껴져야 합니다. 다시 1초 동안 무릎 킥을 반복 한 다음 백스윙을 시작해보십시오.
연습초기에는 좀 과장되게 움직여야 효과를 느낄 수 있습니다.

이 방아쇠 움직임은 부드럽고 꾸준한 스윙을 유지하는 데 도움이 되는 정적 (정적) 위치가 아니라 동적 (움직이는) 위치에서 골프 스윙을 시작할 수 있게 합니다.

이 무릎 트리거는 긴장을 완화하고 스윙을 진행하는 데 도움이 되는 많은 동작 중 하나입니다. 얼마만큼 무릎을 차 줄 것인지 범위를 실험해서 자신만의 방아쇠를 찾으십시오. 이 작은 트리거 동작이 아주 더 좋은 결과를 내줄 것입니다.

특히 오른쪽으로 스웨이되거나, 체중이동이 잘 안되어 역피봇이 생기거나, 몸통과 팔이 일체감있게 테이크어웨이가 안되거나, 언제 백스윙을 시작해야할지 리듬을 잡기 어려운 경우에 효과가 좋습니다.

다음 편에서는 다운스윙에서의 Trigger 동작에 대해 포스팅하겠습니다.
다운스윙에서의 Trigger 동작은 보다 일관성 높은 스윙을 완결 짖는데 결정적인 역할을 합니다.

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