아마추어 이건 프로이든 상관없이 자기의 골프 스윙을 체크하고 연습하기 위해서 연습장을 찾습니다.
오늘 포스팅에서는 많은 투어 골퍼들이 시합 전에 연습하는 몇 가지 특징적인 연습 Drill을 소개합니다.
Foot-back Drill
두발을 벌리고 왼발을 뒤꿈치를 든 상태에서 뒤로 빼고 볼을 치는 연습을 해보는 연습 법입니다.
몸통이 잘 회전하도록 도와주는 좋은 연습 법입니다. 볼을 치러 들어갈 때 얼마나 몸통 회전이 조화롭게 이루어져야 하는가를 익힐 수 있습니다. 더불어 이 훈련은 볼을 치면서 '일어서는' 것을 방지합니다.
Two Ball take out Drill
두 개의 공 테이크 아웃 드릴은 아주 좋은 연습 방법입니다. 두 번째 공을 후방으로 밀어내면서 테이크 어웨이를 하는 것입니다. 두 번째 공이 직선에서 벗어나야만 스윙이 올바른 경로에서 시작되었음을 알 수 있습니다.
좋은 리듬으로 스윙하는데 도움이 되는 아주 좋은 연습 법입니다.
T-bar 사용하기
자신의 정렬과 볼의 위치를 확인하기 위해 간단한 T자의 Bar를 지면 두고 연습합니다. 얼라인먼트 바나 T 바를 설치하고 연습한다는 것은 정확한 정렬이 얼마나 중요한지를 말해주는 중요한 연습 법입니다. 정확한 볼 위치를 체크하는 방법이기도 합니다. 그만큼 골프 스윙의 결함은 어드레스 문제로 거슬러 올라갈 수 있다는 것을 증명합니다.
어니 엘스의 리듬 살리는 법
베테랑인 Big Man 어니 엘스는 볼을 치기 전에 끊임없이 신체 여러 곳을 움직여 줍니다. 이렇게 하면 긴장감이 생기지 않고 리듬이 생깁니다. 웨글도 이 리듬을 살리는 동작 중 하나이지만 어니 엘스의 샷을 준비하는 예비 동작은 상당히 광범위합니다.
참고로 Big Easy 어니 엘스의 스윙 동영상을 보시기 바랍니다.
뭔가 꼼지락 꼼지락하는 움직임을 잘 볼 수 있습니다
힘이 쭉 빠져 절로 리듬이 살아남을 느낍니다.
