こんにちは！Hello！ 前回に引き続き糖質制限ダイエットについてお話しします。
糖質制限はすごい簡単です。 糖質の少ない食品を食べるだけです
この様に肉類はほとんど食べれます！ 他に気になる食品はネットで検索すれば分かるので ひたすら低糖質の食品を食べるだけで 体重はおちます！ 2週間ほどすると、身体に変化が起きて脂肪をエネルギーに変える体質になるので、さらに体重は落ち脂肪もへります！
次回は糖質制限での注意点等を投稿します！
