RE: RE: Hipertrofia tu espalda con esta rutina [SPA 🇻🇪] | Hypertrophy your back with this routine[ENG🇺🇲]
You are viewing a single comment's thread from:

RE: Hipertrofia tu espalda con esta rutina [SPA 🇻🇪] | Hypertrophy your back with this routine[ENG🇺🇲]

Words
82
Reading
1 min
Listen
Play
4y

Saludos 💪 amigo si harás esto luego de entrenar front lever, te aconsejo no llegar al fallo, ya que vienes de entrenar tensión y tus músculos están sobrecargados, y no podrás recuperarte bien para el próximo entreno debido a que forzaste demasiado esos músculos, y bueno eso también depende del nivel en que te encuentres en front, si estás iniciando no te afectará tanto pero si ya estás en un nivel avanzado ten cuidado de hacer muchos básicos luego de entrenarlo 👍

@hidekinagatari: Saludos 💪 amigo | Ecency