Hey que tal amigos de 3SPEAK y Hcalisthenics hoy domingo, les traigo un nuevo video, donde les muestro lo que fue mi tarde de entrenamiento que aunque no tenia previsto el ir, me animé a última hora y para mí suerte, aún mi amigo 
Aunque no lo parezca, está semana a sido de solo divertirse haciendo dinámicos, en algunos momentos hacer estaticos y un poco de básicos, pero en su mayoría desafiando las leyes de la gravedad con nuestros llamativos vuelos.
Estuve practicando un pequeño combo de freestyle luego de ayer sábado haber logrado hacer un movimiento llamado dragón 360 (bailarina) me siento de verdad feliz aunque no logré hacer el combo como lo espere progrese un poco más en esta rama de la calistenia que nos inyecta adrenalina y nos hace creer que todo es posible.
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