Amarte a ti misma no debería ser un problema, mucho menos un tabú. El arte del auto placer tendría que ser algo común entre las mujeres, que en un mundo ideal, se hablaría sobre el tema sin ponerse rojas como tomate. Masturbarse es la mejor forma de conocer los puntos sensibles y descubrir nuestro propio cuerpo: el punto G, el clítoris, (mi favorito) y otras zonas erógenas. Una vez que aprendas cómo llegar al orgasmo, será mucho más fácil guiar a tu pareja para alcanzar una mejor vida sexual. Después de hacer una pequeña investigación, aquí explico, también con mi propia experiencia, algunos de los puntos importantes que nos regala la masturbación.
Te sube los ánimos
¿Quién necesita tomarse unos tragos para desinhibirse un poco cuando podemos optar por endorfinas? Cuando nos masturbamos, liberamos dopamina y oxitocina, causantes de esa sensación de placer y bienestar que experimentamos. ¡Liberamos estrés! Solo por sentirnos así de bien durante unos instantes, ¡habrá merecido la pena! Deja a un lado la vergüenza y aprende a disfrutar de tu cuerpo.
Reduce dolores menstruales
Obviamente, cada mujer es un mundo y no a todas les dará resultado. La masturbación no es una herramienta milagrosa, pero sí puede reducir algunos de los dolores que sufrimos durante la menstruación, al menos momentáneamente. La intensidad del orgasmo y las hormonas que se liberan durante la excitación, ayudan a relajarnos después de la masturbación y a aliviar el dolor de ovarios. También ayuda a relajar el dolor de ovarios debido a la ovulación. ¿Por qué no probar? Si no funciona, ¡al menos habremos pasado un buen rato!
Conocerás mejor tu cuerpo
La primera que debe conocer sus gustos a la hora de mantener relaciones sexuales eres tú misma. La masturbación es la mejor opción para explorar lo que nos gusta y lo que no, para saber el tiempo que tardamos en tener un orgasmo y qué es exactamente lo que nos hace llegar a él.
Triunfarás en la cama
Para empezar a disfrutar en la cama, primero debemos sentirnos seguras de nuestro cuerpo. Como he dicho, la masturbación sirve para explorar y conocer nuestros gustos, pero también para dar rienda suelta a la imaginación y pensar: ¿qué nos gustaría hacer con nuestra pareja en la cama? La masturbación puede servir para liberar nuestro apetito sexual, abrir nuestra mente y estar dispuesta a experimentar cosas nuevas. ¡Siempre se puede mejorar!
Dormirás mejor
Este bienestar que nos proporciona la masturbación, anticipa una mejor noche de sueño: una vez que estamos relajadas, es más fácil conciliarlo. Así que, la próxima vez que estés dando vueltas en la cama sin poder dormir, ¡ya sabes lo que tienes que hacer! Este punto en particular es uno de mis favoritos.
Llegarás al orgasmo más a menudo
Si tienes problemas para llegar al orgasmo de manera regular, tal vez deberías probar a darte placer a ti misma. La masturbación ayuda a las mujeres a alcanzar mejor el orgasmo ya que, con la estimulación, se trabajan los músculos del suelo pélvico, que son los que nos conducen al orgasmo durante las relaciones sexuales. Es importante fortalecer estos músculos porque, no solo ayudan a mejorar las relaciones, también evitan alteraciones como la incontinencia urinaria y facilitan la labor del parto. (muy interesante)
Te aporta independencia
Mira el lado bueno: cuando quieras darle una alegría al cuerpo, no dependerás de ese chico que no termina de convencerte. Mientras esperas a conocer a alguien que merezca la pena, puedes salir adelante tú sola, ¡nadie te conoce mejor que tú! (otro de mis favs)
Aunque a estas alturas, probablemente ya lo sepas. Ya sea para relajarnos, para divertirnos o para calmar nuestros deseos, la masturbación no deja de tener el mismo objetivo: sentirnos bien con nosotras mismas. Así que ya sabes, deja a un lado la vergüenza y comienza a masturbarte.
Y tú, mujer, ¿te masturbas?
