Saludos a todos los miembros de la comunidad de @Talentos 👋🏽, hoy nuevamente me sumo a la iniciativa que nuestra bella 
Y el título de esta publicación está muy relacionado con lo que para mí significa aprender a disfrutar del tiempo libre. Porque la energía y creatividad que podemos obtener gracias a esos momentos de tranquilidad en donde el tiempo pasa más lento que de costumbre, donde estamos totalmente desconectados del ruido y de la ultra proactividad que nos exige el día a día, son nuestras mejores amigas, si deseamos o estamos buscando que nuestras ideas surjan de formas inesperadas y tengan un enfoque, muchas veces expansivo, de mucho crecimiento y lo mejor de todo, sin que sea forzada, porque para mí también no hay nada peor que crear o generar ideas "de forma forzada".
Más allá de eso, estos momentos también nos permiten descubrir aún más nuestra esencia, nuestra personalidad, nuestro ser... Nos permiten explorarnos detalladamente. 🧏🏾♀️
Y aunque también es posible que nos lleguemos a sentir culpables por no estar activos todo el día, por tomarnos ese tiempo para nosotros, realmente considero que no es así y que no estamos huyendo de nuestras responsabilidades, sino más bien estamos encontrando un equilibrio supernecesario entre de lo que debemos hacer, nuestra ocupación diaria y obviamente todas las cosas que nos gusta hacer. Y en este equilibrio es cuando nos visitan las musas o lo que es igual, cuando nos inspiramos, cuando creamos. ✨
Todas esas ideas surgen en nuestra mente de una forma muy sencilla y placentera. Igualmente, pienso que, sin ellas, viviríamos agotados, fatigados, estancados y perdidos en una rutina donde nos sentimos totalmente resignados con la vida.
En lo personal, yo he aprendido a apreciar ese tiempo libre como una bendición y bueno, también he ido trabajando el hacer a un lado la idea de que es un lujo, porque realmente no lo es (o no debería de serlo) y me encanta por supuesto dedicar mi tiempo a actividades que me ayudan a ser feliz, que me conectan con quién soy y las cosas que me gustan hacer... y una de las que quiero hablar hoy, que es la que más práctico (mi fav fav jaja):
La cocina, pero no a nivel de chef profesional 🤣, sino una cocina venezolana y variada (pero las fotos que te estoy compartiendo son más variadas que venezolanas, porque ajá, en estas últimas me siento a comer y después es que recuerdo tomar la foto jajaja).
Es que me encanta preparar ideas sabrosas para mi familia y bueno para mí también. También preparo bebidas, saludables y nada saludables, hasta el punto de preparar recetas, como lo es para mí la bebida del año 2025 jaja. Una superespecial:
🍋 La limonada de cerveza (que te voy a a dejar la receta por aquí), aunque también sé que hay personas que ya la han probado hace un tiempo, sin embargo, yo la preparé en diciembre y quedé enamorada de ella y eso que no soy amante de la cerveza Jaja. 🍺🍻
Todos estos momentos me ayudan a pensar de una forma más relajada (ya que disfruto mis alimentos). Después de ese momento tan agradable (porque comer sabroso es lo mejor jaja), generalmente escucho música en aleatorio en Spotify o también suelo ver programas de humor. Y generalmente, con la letra musical o en la trama de la película, logro terminar de hacer clic a una idea o, también, me vienen a la mente nuevas ideas/soluciones.
Es por esta razón que también es superimportante sacar este tiempo para expresar, así sea en un papel, una hoja o en nuestra computadora, nuestro celular, todas esas ideas que surgen en los momentos donde estamos libres e inspirados (así me enfoco en hacerlo cada vez que las musas me visitan). Yo anoto mis ideas en una agenda y si no tengo la agenda cerca, en mi teléfono para después pasarla a la agenda.
Me gusta mucho dejarlo en físico y no solo porque me permite evaluarlas, sino porque de ellas salen otras ideas y muchísimas acciones que puedo ir anotando, para así convertirlas en algo realmente tangible y también esto nos permite (o así lo siento yo), poder liberar nuestra mente de todo ese revoltillo de ideas, poder realmente organizar esas ideas de una forma que sea accionable.
Esto es una herramienta que yo considero muy poderosa para explorar posibilidades y también, muchas veces que me ha pasado, poder compartir esas ideas con personas que tienen gustos afines o tal vez no tanto para evaluar perspectivas. 👀
Y más allá de cocinar, considero que es muy importante ver estas actividades como momentos que nos ayudan a hacernos sentir vivos, que nos dan esa energía que nos permite explorar aspectos de nuestra creatividad que no siempre consideramos un potencial. También hay otros talentos/destrezas. Y aunque cuando era niña me encantaba dibujar, ahora me inclino hacia la parte de la cocina, también me gusta la escritura (aunque con un enfoque más relajado y si te confieso que estoy trabajando en integrar más el humor, porque me gusta bastante la energía y acciones que transmiten los textos con un toque de humor). 💜
Porque definitivamente lo que más importa al tomar a tomarnos este tiempo libre es que estas actividades nos permitan expresarnos y conectar con esa esencia que, a veces, entre tanto ruido y el bullicio de la rutina, nos podemos llegar a sentir como aturdidos. Porque hacer eso que nos inspira y llena de energía, nos permite crear esos espacios de libertad donde, al mismo tiempo, de forma inconsciente, vamos puliendo nuestros talentos y destrezas.
¿Y tú?... ¿Cuánto tiempo te permites vivir en esa libertad creativa? 🤔
Hablemos en comentarios.
XOXO,
English Version
Today, I'm once again joining the initiative that our lovely
The title of this post is closely tied to what it means to me to truly enjoy free time. The energy and creativity that come from those moments of stillness—when time seems to slow down, and we disconnect from the noise and the constant pressure to always be our best allies when we want fresh ideas to flow effortlessly, expanding in ways we never expected. Because let’s be honest, there’s nothing worse than trying to force creativity.
Beyond that, these moments also allow us to dive deeper into who we really are. They give us space to explore ourselves in ways we might not otherwise. 🧏🏾♀️
Of course, sometimes we might feel guilty for not being “productive” every second of the day. But I genuinely believe that’s not the case. Taking time for ourselves isn’t running away from responsibilities—it’s about finding a much-needed balance between what we have to do and what we love to do. And when we find that balance, that’s when inspiration strikes. That’s when we create. ✨
Ideas start flowing naturally, effortlessly. Without these pauses, we’d be drained, stuck in an endless routine, feeling lost and uninspired.
Personally, I’ve learned to see free time as a blessing. And I’ve been working on letting go of the idea that it’s a luxury—because it’s not (or at least, it shouldn’t be). I love dedicating my time to things that bring me joy, that connect me to who I am and what I love to do. And today, I want to talk about one of my absolute favorite activities:
Cooking! But not in a fancy, professional-chef kind of way 🤣. I’m talking about homemade, down-to-earth Venezuelan cooking (though, to be fair, the pictures I’m sharing today are more varied than Venezuelan—because, let’s be real, I usually eat first and remember to take pictures later! Jajaja).
I love making delicious meals for my family—and for myself, too. I also love experimenting with drinks, both healthy and... well, not so healthy. I’ve even started creating my own recipes, like what I’m calling my Drink of the Year for 2025:
🍋 Beer Lemonade (recipe coming your way soon!). I know some people have tried it before, but I made it for the first time in December, and wow—I fell in love with it. And that’s saying a lot, considering I’m not a beer person! 🍺🍻
These moments in the kitchen help me think more clearly (because good food = good vibes, always). After a great meal, I usually listen to random music on Spotify or watch comedy shows. And funny enough, whether it’s a song lyric or a scene from a movie, I often get those aha! moments—new ideas or solutions just click into place.
That’s why I think it’s so important to take the time to jot things down—whether it’s on paper, in a notebook, on a laptop, or even just in our phones. That’s what I do whenever inspiration strikes. I keep my notes in a planner, and if it’s not nearby, I use my phone and transfer them later.
Writing things down physically helps me process them, refine them, and turn them into real, actionable ideas. It also clears my mind—organizing the chaos of my thoughts into something useful. And sometimes, these notes even lead to exciting conversations with people who share my interests (or challenge them 👀).
Beyond cooking, I truly believe these activities are what keep us alive. They fuel us, giving us the energy to tap into parts of our creativity we might not even realize we have. We all have different passions and talents. As a kid, I loved drawing, but now I lean more towards cooking and writing (though I’m working on adding more humor into my writing—I love the energy that comes with it). 💜
At the end of the day, what really matters is that these activities help us express ourselves. In a world full of noise and endless to-do lists, we can sometimes feel overwhelmed. But when we make time for the things that inspire us, that fill us with energy, we create these little pockets of freedom where—without even realizing it—we sharpen our skills and discover new talents.
So tell me… How often do you give yourself permission to enjoy that creative freedom? 🤔
Let’s chat in the comments!
XOXO,
@helicreamarket