Después de todo lo que pasé pues la soledad es mi mejor compañía aprendí a levantarme sin ayuda solo la de Dios, con la convicción de que puedo con esto y más, puedo decir que el logrado alcanzar un equilibrio bastante bueno para mí, tratando de no atraer a mi vida personas que no sumen.

After everything I went through because loneliness is my best company, I learned to get up without help, only God's help, with the conviction that I can handle this and more, I can say that I managed to reach a pretty good balance for me, trying not to attract to my life people who do not add up.

Me he vuelto más egoísta con lo s demás pensando más en mi y en lo que quiero para mi vida, para e lo menos ya tengo claro a donde no quiero regresar, estoy como más exigente con las personas que me rodean, estoy poco tolerable a situaciones que me llevan a revivir escenas del pasado y de una vez me alejo.

Para lograr eso tuve que aprende a decir "No", ya que pensaba que si lo decía me iban apartar o a hechar a un lado pero no más bien abusaban de mí, de mi generosidad y de mi empatía, ya que la empatía debe tener límites, no por ser empático te vas a morir con la otra persona, es de saber que todo en la vida tiene límites.

Aprendí de muy mala manera a poner límites eso va muy junto a decir "no", por que es la parte donde tú pones las cosas en contexto, donde ordenas u puedes ver si eso me suma me afecta y de qué manera, trato de ver a largo plazo está decisión me ayuda a ser mejor de lo que soy, esto me ha llevado a alejarme a ser menos permisiva a comentarios, sobretodo aquellos que van contra a de mi persona, a veces dejamos pasar enviando un mensaje errado a la otra persona y cuando vemos todo se sale de control.

Esto es igual en la relaciones que tienes con tus hijos lo que permitas lo seguirán haciendo por eso el mensaje debe ser claro para que no hayan malos entendidos, a veces por no ser lo suficientemente tajantes las personas no entienden o se hacen las que no entienden y no hacen caso cuando traspasan un límite, esto tambien es importante no dejar nada supuesto.

I have become more selfish with others, thinking more about myself and what I want for my life, for at least I already have clear where I do not want to return, I am more demanding with the people around me, I am less tolerable to situations that lead me to relive scenes of the past and at once I move away.

To achieve this I had to learn to say "No", because I thought that if I said it they would push me away or throw me aside, but they were abusing me, my generosity and my empathy, because empathy must have limits, not for being empathic you will die with the other person, it is to know that everything in life has limits.

I learned in a very bad way to set limits that goes very close to saying "no", because it is the part where you put things in context, where you order or you can see if that adds up to me and how it affects me, I try to see in the long term this decision helps me to be better than I am, this has led me to move away to be less permissive to comments, especially those that go against me, sometimes we let it happen sending the wrong message to the other person and when we see everything gets out of control.

This is the same in the relationship you have with your children, what you allow will continue to do so the message should be clear so that there are no misunderstandings, sometimes by not being blunt enough people do not understand or pretend not to understand and ignore when they cross a boundary, this is also important not to leave anything of course.

Suponer que la otra persona entiende los límites no es una gran idea, hay que ser claro el mensaje debe llegar al cerebro y raciocinio de la otra persona, dejar en claro los límites, reclamar cuando sientas que los están sobrepasando, por que se pierde el respeto, allí la cosa se pone bastante peligrosa.

La soledad me enseñó a canalizar toda esa información a internalizar lo que estoy dispuesta a tolerar y lo que no por que debemos tener tolerancia por las otras personas, pero en el marco del respeto, la consideración, ahora sí no llegamos acuerdos la cosa no va para ninguna parte, luego de esto llegan los problemas de maltrato, ya somos muchas las que vos perdido la vida en medio de una relación tóxica por no irnos cuando las señales se dieron.

Creo que es importante ese autoconocimiento, para tener claro eso límites esos "no", y esos acuerdos que pueden llevarte a tener relaciones sanas tanto de pareja, de amistad, de familia, que nos ayude a entender que no estamos aquí para hacer lo que nos da la gana, en nombre del respeto y la aceptación, vamos a tratar de ponernos en el lugar del otro pero ojo no puedes arrastrarte con el por qué tú también vales.

Como logras equilibrar todo en la vida con reglas y límites todo absolutamente todo tiene reglas, incluso el universo sino esto sería un caos chocando un planeta con otro por que les da la gana de moverse, esto es algo que cada uno debe hacer de forma interna y asumir las responsabilidades que eso conlleva, por que muchos matrimonios fracasan por que no hay respeto una de las partes se cree con derecho hacer lo que le da la gana sin pensar en la otra persona, y que debe se aguantarle por que es su obligación y no es así obligado nada.

Assuming that the other person understands the limits is not a great idea, you have to be clear, the message must reach the brain and reasoning of the other person, make clear the limits, complain when you feel that they are exceeding them, because respect is lost, there the thing gets quite dangerous.

Loneliness taught me to channel all that information to internalize what I am willing to tolerate and what not because we must have tolerance for other people, but within the framework of respect, consideration, now if we do not reach agreements the thing is not going anywhere, after this come the problems of abuse, there are many of us who have lost our lives in the middle of a toxic relationship for not leaving when the signs were given.

I think it is important that self-knowledge, to be clear about those "no" limits, and those agreements that can lead you to have healthy relationships as a couple, friendship, family, to help us understand that we are not here to do whatever we want, in the name of respect and acceptance, let's try to put ourselves in the place of the other but be careful not to drag you with why you are also worth.

How do you manage to balance everything in life with rules and limits, everything absolutely everything has rules, even the universe but this would be a chaos colliding one planet with another because they want to move, this is something that everyone must do internally and assume the responsibilities that entails, because many marriages fail because there is no respect one of the parties believes entitled to do what he wants without thinking about the other person, and that should be put up with him because it is his obligation and it is not so obliged nothing.

Ahora tengo mucho cuidado no me dejó convencer por palabras sino por hechos si algo no me gustó lo digo por que acumular resentimiento es lo peor que puedes hacer, el drenar limpia el alma eso también lo internalice en soledad, ahora me estaré acostumbrado a estar sola, a no tener que dar explicaciones a hacer las cosas cuando me provoque, valor si quiero o cantar si me dan ganas eso es Resiliencia...