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4y
Muy buenos ejercicios a demás que entrenar lastrado hace que ganes mucha más fuerza y tus articulaciones se acostumbren a tu peso base más rápido
Muy buenos ejercicios a demás que entrenar lastrado hace que ganes mucha más fuerza y tus articulaciones se acostumbren a tu peso base más rápido
RE: Entrenamiento de básicos con lastre 💪[Esp] [ING]