Surowy sernik ananasowo- kokosowy ❤️

Words
193
Reading
1 min
Listen
Play
8y

0FBCCC94-5DBE-4AB9-B512-72CC1C2A13E8.jpeg

Z okazji dńia matki i kolejnego konkursu kulinarnego organizowanego przez grecki-bazar-ewy@grecki-bazar-ewy link do konkursu https://steemit.com/polish/@grecki-bazar-ewy/konkurs-kulinarny-11-dowolny-deser postanowiłam podzielić sie z Wami przepisem na niepieczone ciasto.
Ciasto jest surowe, wegańskie, z naturalnych składników, bardzo zdrowe i łatwe w wykonaniu.
Dzięki kombinacji świeżego ananasa i kokosu przypomina w smaku pinacolade bezalkoholową, super odświeżające ciasto w sam raz na ciepłe dni.

Jedyne co trzeba zrobić to namoczyć wcześniej orzechy, najlepiej na noc.

D4C765A3-DDC2-4715-A29F-9CA2898BED01.jpeg

Składniki na spód ciasta:
250 g daktyli bez pestek
130 g płatków owsianych
90 g niesłodzonych wiórek kokosowych
1 łyżeczka syropu klonowego
1/2 łyżeczka ekstraktu waniliowego

250 g świeżego ananasa do położenia na spód

Składniki na krem:
250 g orzechów nerkowca ( namoczonych i osuszonych )
250 g ananasa świeżego
160 g syropu klonowego
100 g oleju kokosowego na zimno tłoczonego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/2 soku z cytryny

Wyłóżyc spód tortownicy folią spożywczą.
Wrzucić wszystkie składniki na spód ciasta do blendera i zblendować na drobno. Wyłożyć zblenowane składniki do tortownicy, dobrze ugnieść, ułożyć pokrojone ananaski i włożyć do lodówki.

C3102D89-3B8C-4D21-8B68-8BEDBB273E0A.jpeg

Następnie włożyć wszystkie składniki na krem do blendera i zblendować na gładką masę.

D163A647-7E95-42C0-B836-5C7A573A2D3E.jpeg

Masę wyłożyć do tortownicy i udekorować według uznania. Ja udekorowałam jagodą kamczacką.

3B86B7EA-02FA-42EB-ADC4-E6E99B85A33B.jpeg

6BA38F0E-328F-43DD-BC14-C47396F2EE3E.jpeg

8D34F1F7-ABC1-4C90-BC8C-6DBF93F1D2DA.jpeg

Smacznego

Surowy sernik ananasowo- kokosowy ❤️ | Ecency