안녕하세요 흐압빠다이입니다.
너무너무 춥고.. 코인판도 시리고...
요즘 이래저래 다들 우울하시죠ㅠㅠ? 저도 마찬가지입니다...
그러다 보니 계속 먹고 또 먹고..
또 먹어서.. 코인이 저점을 갱신하는동안.. 제 몸무게는 고점을 갱신하고 있어요 ..
이대로는 안되겠다!!!!!싶어서...
비기너의 자세는.. 역시 장비죠...?
운동을 등록을 해도 가지 않고... 추워서 못가고 일 한다고 못가고 노느라 못가다보니..
이젠 집에서 해야겠다고 생각을 했습니다..
사실 주말에 집사부일체를 보다가.. 이대호님이 나온 장면을 보고.. 운동이하고 싶다 하며..
주문을 했는데..
그 맘이 잊혀져갈 쯔음.. 퇴근 후 집에 오니 택배가.. 택배가..어마무시하게 와있습니다.
엄마: 너 또 뭐샀어?????? 놓을자리도 없는데 왜 도대체 그러는거야?
나: 이번엔 진짜 할께........... 믿어줘
이건 지난 여름에.. 홈트레이닝을 하겠다고 거실에 펼쳐 놓고 했을 때 찍었던 사진이에요..
아마 제가 스티밋을 첨 시작할 떄였던 것 같습니다..
이번엔 거실에 펼치려고 하니...
니방가져가!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!라고 소리지르는 어무니 덕에... 방에서 꾸역 꾸역..해야할 것 같아요...
새로운 아이들이 대거 등장했습니다 ㅎㅎ
이번에는 핑크랑 레드계열로 다.. 깔맞춤을 했습니다. 음 더 잘될것 같은 기분이 들었어요 ㅋㅋㅋ
전부다.. 멜킨에서 구매했는데 멜킨 스포츠가.. 홈트레이닝용으로 많이들 구매하시는 것 같았어요..나름 열심히 찾아보고... (정말 이번엔 할께요..)
우선 첫번째는 줄없는 줄넘기입니다. 줄이없어서 장소에 제약을 받지 않고 할 수 있습니다. 또한... 자동으로 갯수도 나오고 소비한 칼로리도 나오기 떄문에 .. 자극받아 열심히 할 수 있지 않을까..?싶습니다.
마사지볼인데.. 두개가 이어져있어요 ㅎㅎ
허리나 목 마사지 하고 할 떄 좋다고 해서 샀는데... 운동을 열심히 해서 근육을 풀어줄 만큼 마사지를 할 수 있었으면 좋겠습니다ㅠㅠ
다음은 튜빙밴드입니다. 스트레칭, 요가 , 필라테스, 근력운동 할 떄 다 사용 할 수 있어요. 핸드그립과 발목스트랩, 도어앵커를 같이 구매했습니다. 다양한 용도로 쓰일 수 있어서 좋은 것 같습니다 :)
(좋은지는 모르겠습니다. 아직 한번.. 잡아본 것 밖에 안했어요..)
다음은 스트레칭 밴드입니다. 스트레칭 밴드는... 가장 약한걸로 샀어요 ㅋㅋ 예전에 잘 모르고 젤 쎈거 사.. 하는데.. 네.. 한번하고 다시는 안하게 되어서.. 이젠 쉬운걸로!!
이쯤되니.. 다 붉은색이라 보시는데 눈이 아프실 것 같아요ㅠㅠㅠ
제가 가장 고민하던 폼럴러입니다.
길이도 다양하고 EPP EVA중 무엇을 할까 고민하다가 중간사이즈 EVA로 구매했습니다.
EPP가 밀도가 높고 고강도 운동 및 마사지를 할 떄 사용 하는거고 EVA가 비교적 강도가 낮은 운동이나 마사지를 할 때 사용 합니다. 죽부인이 되지 않길 .. 기도하며...
이렇게 설명서까지 다 제공되니깐 참고해서 하고 요즘 유트브에.. 홈트레이닝 많이 나오니깐 보면서 열심히 해보도록 하겠습니다...
짐볼도 구매를 했는데.. 글쎄... 오프너를 따로 주지 않으셨어요ㅠㅠ 누락되었나봅니다. 그래서.. 바람을 넣을 수가 없어요. 내일 다시 요청을 해야 할 것 같습니다. 짐볼은 스트레칭하기도 좋고 여러가지 운동에 쓰임이 좋기 떄문에 역시 운동법이 함께 와서 ... 도착하는대로 바람을 넣어보려합니다 ㅎㅎ
마지막으로 요가매트입니다. 20mm두깨의 두꺼운 매트를 선택했고 클럽와이드라.. 싱글 침대 만한 사이즈 같습니다. 누워봤는데... 누워자기 딱 좋은 사이즈입니다. 아.. 이게 아니지 운동하기에 아주 적합한 사이즈이고 남성분들이 사용해도 넉넉한 공간입니다.
이제 곧 옷이 얇아지는 계절이 돌아오니.. 열심히 해서... 봄, 여름에 후회하지 않을 수 있도록 노력하겠습니다 ㅎㅎ
좋은 밤 되세요 :)
@soyo
@sunshineyaya7