중국어 D-54 (진도 HSK4급, 복습 HSK1급~HSK3급 단어) 일본어 D-75 (JLPT N3 준비) 독일어 문법 Chinese D-54 (lesson HSK4, review lessons HSK1~HSK3 word) Japanese D-75 (To prepare for JLPT N3) German grammer

중국어 D-59 (진도 HSK4급, 복습 HSK1급~HSK3급 단어) 일본어 D-80 (JLPT N3 준비) 독일어 문법 Chinese D-59 (lesson HSK4, review lessons HSK1~HSK3 word) Japanese D-80 (To prepare for JLPT N3) German grammer

오전에는 집에서 대충 근력 운동을 하고, 밤에는 동네를 한 바퀴 걸었다. 사실 밖에 나가기 싫었지만 오늘 나가지 않으면 내일도 나가지 않을 것 같아 밖에 나갔다 왔다. 조금 걸으니 더워졌다. 아마 여름이 슬쩍 다가온 것 같다. 내일은 더 더울까?

오늘도 읽을 책은 출판사 "다른"에서 나온 "만화로 보는 지상 최대의 철학 쑈" 입니다. 오늘은 올리는 것을 깜빡하고 그냥 트위치로 스트리밍을 해버렸네요. ​320쪽 중에 260쪽까지 읽었습니다. 아마 내일쯤 되면 다 읽을 것 같습니다. ​앞으로 트위치에서 실시간으로 스트리밍을 하고 유튜브로 영상을 올리겠습니다! ​

중국어 D-60 (진도 HSK4급, 복습 HSK1급~HSK3급 단어) 일본어 D-81 (JLPT N3 준비) 독일어 문법 Chinese D-60 (lesson HSK4, review lessons HSK1~HSK3 word) Japanese D-81 (To prepare for JLPT N3) German grammer

오늘부터 읽을 책은 출판사 "다른"에서 나온 "만화로 보는 지상 최대의 철학 쑈" 입니다. 트위치에서 실시간으로 스트리밍을 하고 유튜브로 영상을 올리겠습니다! 트위치: 유튜브:

중국어 D-61 (진도 HSK4급, 복습 HSK1급~HSK3급 단어) 일본어 D-82 (JLPT N3 준비) 독일어 문법 Chinese D-61 (lesson HSK4, review lessons HSK1~HSK3 word) Japanese D-82 (To prepare for JLPT N3) German grammer

아침에 뒷산에 갔다. 왕복 1시간 정도 걸린 것 같다. 남구 도서관 뒤쪽으로 해서 바람고개까지 갔다왔다. 전에 체력이 좋을 때는 봉수대까지 갔다가 광안리로 내려갔었는데, 지금은 얼마 가지 않아 숨이 차다. 아마 바람고개까지 가는게 익숙해지면 더 올라갈 듯 싶다.

오늘은 조금 멀리까지 걸어 갔다왔다. 원래 나는 트위치 스트리밍이 끝나고 누워있어야 정상이지만, 운동을 하고 방금 집에 돌아왔다. 출발할 때는 금방 갔다오겠지 생각했는데, 생각보다 오래걸렸다. 그리고 오늘 저녁은 너무 과식을 했다. 그래서 운동을 더 해야겠다는 생각을 했지만, 너무 오래했다. 내일은 아침에 가까운 산에 갔다올 계획이다.

중국어 D-62 (진도 HSK4급, 복습 HSK1급~HSK3급 단어) 일본어 D-83 (JLPT N3 준비) 독일어 문법 Chinese D-62 (lesson HSK4, review lessons HSK1~HSK3 word) Japanese D-83 (To prepare for JLPT N3) German grammer

오늘은 어제 너무 많은 걸은 탓인지 발이 아파 밖에 나가는 것은 쉬고, 집에서 요가를 했다. 데일리 요가 어플을 몇일 전 받았다. 전에 했던 코스지만 새 마음 새 뜻은 시작했다. 요가를 다시 시작하니 전에 운동할 때가 생각난다. 유연성과 근력이 떨어지면 부상의 위험이 올라간다. 남자치고도 유연성이 떨어지는 편이라 마무리로 스트레칭과 요가를 했던 기억이 난다.

중국어 D-63 (진도 HSK4급, 복습 HSK1급~HSK3급 단어) 일본어 D-84 (JLPT N3 준비) 독일어 문법 Chinese D-63 (lesson HSK4, review lessons HSK1~HSK3 word) Japanese D-84 (To prepare for JLPT N3) German grammer

오늘 24848보를 걸었다. 집에서 유엔로타리를 거쳐서 광안리까지 걸어 갔다왔다. 2만보는 오랜만인것 같다. 얼마 전에 후쿠오카 여행에서 4만보 이후 최고 기록인듯 하다.

중국어 D-64 (진도 HSK4급, 복습 HSK1급~HSK3급 단어) 일본어 D-85 (JLPT N3 준비) 독일어 문법 Chinese D-64 (lesson HSK4, review lessons HSK1~HSK3 word) Japanese D-85 (To prepare for JLPT N3) German grammer

어제부터 하루에 한 시간정도 집 주변을 걷고 있다. 오늘은 부산 문화회관, 동성하이타운, 부산세무고 순으로 걸었다. 얼마 전까지는 여름인듯한 날씨가 다시 겨울이 되어가는 것 같다.

"잠자기 30분 전 독서로 1년에 51권 독서하기"라는 컨셉으로 독서 모임을 만드려 한다. 책을 읽고 싶어하는 사람들은 많다. 매해 신년 목표로 독서하기 라고 다이어리에 적는다. 하지만 사람들은 어떻게, 어떤 책을 얼마나 읽을지 적지 않고, 막연하게 독서하기라고 적는다. 하지만 막연히 적었던 독서하기는 빠르면 2주, 느리면 2달 안에 사라진다.

중국어 D-65 (진도 HSK4급, 복습 HSK1급~HSK3급 단어) 일본어 D-86 (JLPT N3 준비) 독일어 문법 Chinese D-65 (lesson HSK4, review lessons HSK1~HSK3 word) Japanese D-86 (To prepare for JLPT N3) German grammer

다이어트를 해야겠다. 체중계에 찍힌 나의 몸무게가 독일에서 보다 한참 더 올랐다. 그리고 몸을 움직일 때 조금 불편하기도 하고 바지가 많이 끼어서 다이어트를 꼭 해야 한다. 지금부터 10Kg 정도 뺄 예정이다. ​운동과 식사조절해야한다. 운동은 따로 헬스를 다니거나, 체육관을 다니는 것은 아니고 걷기를 하루에 1시간 정도 할 것이고, 식사는 저녁 6시 이후에는

중국어 D-66 (진도 HSK4급, 복습 HSK1급~HSK3급 단어) 일본어 D-87 (JLPT N3 준비) 독일어 문법 Chinese D-66 (lesson HSK4, review lessons HSK1~HSK3 word) Japanese D-87 (To prepare for JLPT N3) German grammer

중국어 D-67 (진도 HSK4급, 복습 HSK1급~HSK3급 단어) 일본어 D-88 (JLPT N3 준비) 독일어 문법 Chinese D-67 (lesson HSK4, review lessons HSK1~HSK3 word) Japanese D-88 (To prepare for JLPT N3) German grammer