다이어트를 해야겠다. 체중계에 찍힌 나의 몸무게가 독일에서 보다 한참 더 올랐다. 그리고 몸을 움직일 때 조금 불편하기도 하고 바지가 많이 끼어서 다이어트를 꼭 해야 한다. 지금부터 10Kg 정도 뺄 예정이다.
운동과 식사조절해야한다. 운동은 따로 헬스를 다니거나, 체육관을 다니는 것은 아니고 걷기를 하루에 1시간 정도 할 것이고, 식사는 저녁 6시 이후에는 하지 않아야 한다. 그리고 인스턴트 음식과 면을 피해야 한다.
앞으로 2달 정도는 굉장히 힘들 것 같다.