@gustavopm_sw). Y en esta publicación les traigo algunos ejercicios que harán crecer sus tríceps.
@gustavopm_sw). And in this post I bring you some exercises that will make your triceps grow.
¡Entrena tus tríceps con estos ejercicios!💪
| 1.- Flexiones de tríceps revers |
| 2.- Lean revers planche |
| 3.- Flexiones diamante |
| 4.- Flexiones con extensión de tríceps |
| 1.- Reversal triceps push-ups |
| 2.- Lean reverse planche |
| 3.- Diamond push-ups |
| 4.- Push-ups with triceps extension |
These exercises personally are the most effective for growing your triceps.
I hope you liked these exercises to exploit your triceps and make them grow, thanks for your great support, see you in the next one!
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Dispositivo :Samsung A32 📱
Edición de Video: Capcut
Edición de Imágenes: Picsart
Translate Google
Device :Samsung A32 📱
Video Editing: Capcut
Image Editing: Picsart
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