Hello dear steemian friends!
Here's how I start my days, with good energy, making a stronger and healthier body while mind gets concentrate and project what will be coming next during the day.
- When we plan and organise our life, everything starts to be easier and simple.
If we focus on our present:
- We'll begin to have a fuller life
- The concerns will be transformed into actions
- The worries will cease to exist because we will be occupying ourselves of what corresponds at each moment
- Say goodbye as well to anxiety: past is already done, there's nothing else to do with; and the future doesn't exist yet. So keep calm and live now, because that's what we have, this moment.
"Problems" will become "no problems":
1- If it's something we can solve, we'll be working on the most effective solution.
2- If the solution doesn't depend on us and we have to wait for the moment when certain conditions are met, then we wait patiently and we keep going with other subjects.
3- If it's an irreversible situation, then it's time to let go.
So in any of the three cases, problems shouldn't be more importants than they really are.
We can not give to problems the control of our lives, but we can and we should control every situation with a quiet mind 馃檹able to take better decisions.
隆Hola queridos amigos de Steemit!
Aqu铆 les dejo una imagen de c贸mo comienzan mis d铆as, con buena energ铆a, formando un cuerpo m谩s fuerte y saludable, mientras la mente se concentra y proyecta lo que vendr谩 a continuaci贸n durante mi d铆a.
Cuando planificamos y organizamos nuestra vida, todo comienza a hacerse m谩s sencillo, m谩s f谩cil.
Si nos centramos en nuestro presente:
- Comenzaremos a tener una vida m谩s plena
- Las preocupaciones se transformar谩n en acciones
- Las preocupaciones dejar谩n de existir porque nos estaremos ocupando de lo que corresponde en cada momento
- Diga adi贸s tambi茅n a la ansiedad: el pasado ya se nos fue, no hay nada m谩s que hacer; y el futuro a煤n no existe. As铆 que mant茅n la calma y vive el ahora, porque eso es todo lo que tenemos, este momento.
- Los "problemas" se convertir谩 en "ning煤n problema":
1- Si es algo que podemos resolver, trabajaremos en la soluci贸n m谩s efectiva.
2 - Si la soluci贸n no depende de nosotros y tenemos que esperar el momento en que se cumplan ciertas condiciones, entonces esperamos pacientemente y seguimos con otros temas.
3- Si es una situaci贸n irreversible, entonces es momento de dejar ir.
En cualquiera de los tres casos, los problemas no deber铆an ser m谩s importantes de lo que realmente son.
No podemos otorgar a los problemas el poder de controlar nuestras vidas, sino que podemos y debemos controlar cada situaci贸n con una mente calmada 馃檹que nos permita tomar las mejores decisiones.
I'm always glad to read your comments, so if you want to see more about self help by gracesunflower, please follow the links below / Siempre es un placer para m铆 leer vuestros comentarios, si desean ver m谩s sobre autoayuda por gracesunflower, por favor abran los enlaces siguientes:
1- https://steemit.com/nature/@gracesunflower/let-s-put-a-target-to-our-lives
2- https://steemit.com/psychology/@gracesunflower/happiness-healthy-mind-compassion
3- https://steemit.com/spanish/@gracesunflower/dios-el-destino-y-la-suerte-vs-nuestras-decisiones
4- https://steemit.com/life/@gracesunflower/el-poder-esta-dentro-de-ti
5- https://steemit.com/life/@gracesunflower/siete-maravillas-de-nuestro-comportamiento-que-nos-facilitan-una-vida-plena
Keep dreaming, but don't forget: live your dreams, don't dream your life!馃専
Sigue so帽ando, pero no lo olvides: 隆vive tus sue帽os, no sue帽es tu vida!馃尃