小朋友吃肉饼！我吃粗粮！Onion Meatloaf for child and sweet potato for myself

大家好，我今天制作了两种美食，一种给小朋友做的，一种给我自己做的减肥餐，请您欣赏！

先分享为小朋友做的，洋葱肉饼，将洋葱与肉馅绞在一起，然后调上各种调料，就可以了。

今天的面，我采用了一半烫面一半正常和面，然后再混合揉，这样的面做出来的馅饼皮，口感很棒！🤞下图是我做好馅饼，生的时候，放在了案板上。

采用平底锅，小火慢慢的煎制，要注意翻面，等两面都金黄，就可以出锅啦，当当当，下图是装盘的肉饼，味道很不错，得到了小朋友的认可。

因为我自己还在坚持减肥，所以我要为我自己准备减肥餐，今天就简单的来一顿吧。蒸地瓜，增加饱腹感，不是饭前吃也不是饭后吃，这就是饭哦🤣🤣🤣
减肥路漫漫其修远兮，吾将上下而求索啊！🙋🙋🙋

好了，以上就是我今天的作品了，希望大家喜欢！祝大家开心快乐每一天！