안녕하세요
오늘은 어제보다 조금 더 추워진 것 같아요
제가 어릴 때는 겨울을 참 좋아했는데
요즘같은 날씨는 저도 참 힘드네여ㅋㅋㅋ
▲ 효리네 민박 다시보기 캡쳐
지금 저는 효리네민박2 보면서 포스팅을 하고 있어요
효리네민박 너무 좋아해서
어제 첫방송을 엄청 기다렸는데 못봐서
지금 다시보기중입니다!! 정말 힐링프로그램+.+
방송 보면서 저도 자연에 집짓고 살아보고 싶은 꿈을
가지게 되었습니다♡
미니멀라이프
1000개 비우기 / 12개 비움 / 누적 131개 비움
▲ 패딩1, 여름원피스1, 니트3, 잠옷바지1, 신랑바지1
오래도록 입지 않은 옷인데 이번에 비웁니다
▲컴퓨터2
노트북은 신랑이 결혼전부터 썼던 거라 10년도 훨씬 넘은거예요.
왜 때문인지 바로 못버리고
창고에 보관만 하다가 이번에 하드만 빼고 처리!
그리고 새 노트북 장만하면서 7년된 데스크탑도 비움!!
▲ 앞으로 저와 함께할 새 노트북이에요
고장나지 말고 오래오래 함께하세♡
🔼🔼작아진 아이신발 3개
아이가 추억이 있다하여 한참 기다려주고
드디어 안녕~ 할 준비가 되었다네요ㅎㅎ
내 몸 미니멀 라이프 도전하기
집안을 비우고 물건을 정리하는 것도 중요하지만
저의 몸을 미니멀하고 건강하게 하는 것에도
관심을 가져보려고 해요.
한동안 숨쉬기 운동만 하며 지내온 것같아
2018년 1월1일 새해를 맞아
매일 스쿼트 30개씩 하고 있어요
욕심부려서 많이 하려고하면
힘들어 금방 포기할 거같아 딱 30개만 해요.
절대 너무 힘들어서 그런건 아닙니다ㅋㅋㅋ
그러다 
저도 좀 더 운동을 해야겠다싶어서
전신운동 버피테스트를 시작했어요
▲ 네이버 수정가능이미지
하루에 10개씩 시작해서 매일 조금씩 늘려
하루에 70개 정도 하는게 목표였어요.
그런데....
버피 테스트 이틀전에 시작했다가
그날 바로 앓아누웠어요ㅠㅠ
온 몸 근육이 아프고 열나고-_- 진짜 저질체력인거예요...
그래서 저의 체력부터 키워야 할 것 같아
내 몸 미니멀/ 요가 필라테스 동작 매일 하기
계획을 세워봤어요
거창해 보이지만
유튜브 영상보면서 홈트(홈트레이닝)로
요가도 하고 스트레칭도 하는 거예요!
제가 허리가 안좋았는데
홈트도 꾸준히 하니까 도움이 많이 되더라고요
어제밤에 결심하고
오늘 아침, 일어나자마자 스트레칭 시작!
오랜만에 다리 찢기 하니까
역시 몸이 너무 굳어버렸어요. 왕 뻣뻣ㅋㅋ
아이가 사진 몇 장 찍어줬는데
운동하는 모습 사진으로 찍으니 왜케 웃긴거죠???
뒷모습이 제일 낫더라고요ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 사진으로 제 다음 동작을 상상하시면 돼요!
제가 스트레칭 하니까 아이가 따라하는거예요
제 모습은 너무 웃기기만해서
그나마 귀엽기라도 한 아이사진으로 대신해요ㅋㅋㅋ
내 몸 미니멀/ 하루에 한끼는 과식하지 않고 건강하게 먹기
요즘에 매일 과식하고 빵이랑 과자랑 자주 먹었는데
이제 좀 자제해보려고 해요
며칠이나 갈지 모르겠지만ㅎㅎ노력해볼게요!!
함께 비우기 하실 분들 언제나 환영해요:D
우리 집도 몸도 마음도 미니멀하게
가뿐하게 만드는 2018년을 보내봐요 ^^
오오 제가 글을 마무리하려는데
택배아저씨께서 다녀가셨어요!! 오예♬
독거노인님 이벤트/ 마리몬드 백팩구매
이야기를 포스팅했는데요
바로 그 마리몬드 백팩이 도착했어요
▲ 깔끔한 검정색과 자수로 수 놓인 용담 꽃
크기도 넉넉하고 가볍고 정말 좋아요
있다 외출할 때 개시하려고 가방속 물건 싹 옮겼습니다ㅎㅎ
▲꽃을 닮은 할머님들의 이야기
사은품으로 온 목련 키홀더도 고운 느낌 가득이에요
이런 좋은 이벤트 해주신
