안녕하세요 운동을 좋아하는 
사실 포스팅을 올리기전에 많은 고민을 했습니다.
예전 끈나시 입은 사진을 올리자마자 두명의 팔로워가 사라지는 기적을 경험했기에 제 노출 (?)을 최대한 자중하고 있었습니다.
여성분들과 팔로워 보호 차원에서 뿌옇고 흐린사진으로 올립니다ㅋㅋ
배려심 넘치는 나란 남자
저는 전문적인 트레이너는 아니고 취미로 웨이트 트레이닝을 5~6년정도 한 직장인입니다
마른 몸이 싫어서 운동을 시작했습니다.
이 사진은 2년전 평택에서 생에 처음으로 시합을 나갔을 때 였어요.
27명이 나간 피지크 시합이었고 비교심사 10명안에는 들었지만 최종 순위권에 들지는 못했습니다 ㅠㅠ 넘나 아쉬운것
웨이트 트레이닝의 장점은 몸을 예쁘게 만들고 각종 SNS에 몸을 뽐내며 자존감을 올려 줍니다. 몸의 근육량을 높여 건강한 신체를 가질 수 있게 되어 오래 오래 건강하게 살 수 있습니다.
(출처 네이버 웹툰)
노후가 이렇게나 중요합니다.
운동도 열심히 하고 노후도 열심히 준비합시다!!