Đi hết. Sau này, đừng bỏ lỡ cơ hội, đến sau khi đã chạy tới phía sau đùi biệt xoạc chân, đùi, cơ bắp, bắp chân, lưng phía sau, cảm thấy rất thoải mái.Kéo giãn xong, tôi đi cửa trước tới bóng đá, nằm ở nhựa trên sân gôn, dựa vào hộp, xoạc chân. Hai chân.Nghiến răng cứ 10 phút sau, đứng dậy, đi từ đường, axit Sảng để người thẳng muốn cười.Người ta tin rằng kéo gân rút gân có thể ngăn chặn, cải thiện sức khỏe - A, tôi tin, chỉ muốn giữ một thời gian xem hiệu quả.Thật sự mong đợi "xương sườn được chính xác, và trạng thái của khí huyết song".Đây là môn thể thao của ngày hôm nay, ba tháng nóng nhất trong mùa hè đó thời gian, có thời gian tập thể dục có đổ mồ hôi.Mặc dù thời tiết nóng, tôi cũng không muốn thổi, thổi cái quạt máy lạnh, mùa hè này không ăn kem, coi chừng đồ uống, uống thêm nước nóng vào mùa hè này, tôi nghĩ có thể trừ bệnh thấp, loại bỏ A - khỏe mạnh.Tôi cảm thấy mình trở nên cao hơn, có lẽ là ảo giác, nhưng có lẽ là kéo gân có tác dụng rồi.Cứ đưa đại thay đổi, tránh phơi lưới đánh bắt cá hai ngày ba ngày!Đi ngủ sớm cũng rất quan trọng, hy vọng sau này đều có thể ít làm việc, đã ngủ.
