가끔 기름지지 않고 담백한 음식을 먹고 싶을 때가 있죠?
그럴 때 가장 적당한 음식이 바로 광어회가 아닐까 싶어요~
광어회처럼 신선한 음식 먹을 때는 효능도 같이 알아보게 된답니다 ㅋㅋ
광어회는 말 그대로 저지방, 고단백, 저칼로리라 체중감량 중인 분들도
무리 없이 맛있게 먹을 수 있는 음식이랍니다.
횟집 가면 많은 회 중에서도 광어회가 가장 저렴한 것 같아요.
그 만큼 많은 사람들이 부담없이 즐길 수 있는 게 바로 광어회가 아닐까요?
광어회는 당뇨병이나 간장질환이 있는 분들에게도 좋다고 하네요!
쌈장, 마늘까지 골고루 넣어 상추에 싸먹으면 그야말로 꿀맛...♡
전 광어회를 소주안주로 먹는다는 게 문제지만... ㅋㅋㅋㅋㅋ
살빼는 중이신 분들 몸보신하고 싶으실 때 광어회 한접시 드시면 좋을 것 같아요!