Desde aquella vez que la hipertensión me dio un susto, decidí hacer muchos cambios en mi vida. Antes de ello, una de las primeras cosas que hacía al despertar era leer noticias, lo que me llenaba de cierta amargura e impotencia.

Ahora mis mañanas son de agradecimiento y esperanza. Recuerdo que la doctora me recomendó exponerme al sol entre las 8 y las 9 de la mañana. De inmediato recordé que eso era lo que hacía con mis hijos cuando eran recién nacidos. Mari, mi doctora, me dijo que si lo hacía notaría cambios maravillosos en mi vida. Y así fue: mi estado de ánimo mejoró considerablemente y empecé a ver la vida con más alegría.

Siempre he tenido buen humor, pero tenía el feo defecto de dejar que aparecieran pensamientos negativos debido a las noticias que consumía cada mañana. Dejé de hacer eso, no aislándome del todo del acontecer mundial y de mi país, pero con una nueva forma de pensar en la que ha cobrado importancia el emprendimiento, adquirir nuevos conocimientos y resaltar las acciones de agradecimiento y amor.

En mi búsqueda de nuevos conocimientos he desarrollado un hambre descomunal por aprender sobre temas que hace diez años no me interesaban para nada, o en los que pensaba que no era bueno. Antes estaba en una prisión mental.

En la actualidad, mis pensamientos no son cadenas que me limitan, sino puertas abiertas a universos llenos de posibilidades. Veo en mis pensamientos escapes y viajes en los que la realidad se entrelaza con la fantasía.

Soy agradecido porque dejé atrás aquellos pensamientos que tomaban la forma de muros invisibles, difíciles de ver y aún más difíciles de romper. Estos eran los barrotes de la mente, limitaciones autoimpuestas que, sin darme cuenta, cercaban mis acciones y decisiones.

Teniendo en cuenta mi condición decidí que era momento de cambiar. Mis pensamientos podían ser viajes llenos de maravillas, y también podían ser herramientas para derribar esos muros. Ahora practico la meditación y la visualización positiva, imaginando mis sueños no como algo lejano, sino como metas alcanzables. Con esto debilito y quiebro los barrotes que intentan encerrarme de nuevo.

Al cambiar mi manera de pensar, cambié mi realidad. Este cambio no solo me permitió perseguir mis sueños con más determinación, sino que también me enseñó una valiosa lección: nuestros pensamientos son las herramientas más poderosas que tenemos, y depende de nosotros cómo las usamos.

Este don, esta capacidad de transformar los pensamientos, es un regalo del creador. Quizás tiene que ver con mi condición de Asperger, o tal vez es simplemente una bendición única. Lo cierto es que, con cada pensamiento positivo, con cada imagen de amor y creatividad, me siento más agradecido y conectado con el universo.

Since that time when hypertension gave me a scare, I decided to make many changes in my life. Before that, one of the first things I did when I woke up was read the news, which filled me with bitterness and helplessness.

Now my mornings are filled with gratitude and hope. I remember the doctor recommending that I expose myself to the sun between 8 and 9 in the morning. I immediately remembered that I did this with my children when they were newborns. Mari, my doctor, told me that if I did, I would notice wonderful changes in my life. And so I did: my mood improved considerably and I began to see life with more joy.

I have always been in a good mood, but I had a nasty habit of letting negative thoughts creep in because of the news I consumed every morning. I stopped doing that, not completely isolating myself from world events and my country, but with a new way of thinking in which entrepreneurship, acquiring new knowledge, and highlighting actions of gratitude and love have become important.

In my quest for new knowledge, I have developed an enormous hunger to learn about subjects that ten years ago I was not interested in at all, or thought I was no good at. I used to be in a mental prison.

Today, my thoughts are not chains that limit me, but open doors to universes full of possibilities. I see in my thoughts escapes and journeys where reality intertwines with fantasy.

I am grateful that I left behind those thoughts that took the form of invisible walls, difficult to see and even more difficult to break. These were the bars of the mind, self-imposed limitations that, without realizing it, enclosed my actions and decisions.

Considering my condition I decided it was time to change. My thoughts could be journeys full of wonder, and they could also be tools to break down those walls. I now practice meditation and positive visualization, imagining my dreams not as distant, but as achievable goals. In doing so, I weaken and break the bars that try to lock me in again.

By changing my thinking, I changed my reality. This change not only allowed me to pursue my dreams with more determination, but also taught me a valuable lesson: our thoughts are the most powerful tools we have, and it is up to us how we use them.

This gift, this ability to transform thoughts, is a gift from the creator. Maybe it has something to do with my Asperger's condition, or maybe it is simply a unique blessing. What is certain is that with each positive thought, with each image of love and creativity, I feel more grateful and connected to the universe.