Aprendimos entonces a dar las gracias por educacion, a veces sin sentirlo y hasta obligados.
Hace un poco mas de dos meses realice en linea un taller de gratitud magica, con una coach motivacional, que a traves de 28 dias de ejercicios nos mostraba una perspectiva diferente del significado de la palabra gracias.
El taller esta basado en el libro “La Magia” de Rhonda Byrne, la autora del famoso libro El Secreto, duro 28 dias consecutivos, cada dia tenia un ejercicio que realizar, todos sencillos de hacer, pero todos te hacian reflexionar.
Una de las bases centrales de este libro, hace referencia a una cita de la biblia:
“Porque a cualquiera que tiene, se le dará más, y tendrá en abundancia; pero a cualquiera que no tiene, aun lo que tiene le sera quitado”
Fuente de la cita: La Sagrada Biblia
La autora expresa que para darle sentido y coherencia a esta frase algo injusta, existe una palabra oculta, cuya revelacion creara la magia que necesitamos en nuestra vida, el poder ser, hacer o tener todo aquello que anhelamos.
La palabra oculta: Gratitud
Ahora mira el sentido de la cita biblica, agregandole dicha palabra:
“Porque a cualquiera que tiene GRATITUD, se le dará más, y tendrá en abundancia; pero a cualquiera que no tiene GRATITUD, aun lo que tiene le sera quitado”
Ahora tiene un sentido mas justo verdad?
Todos en algun momento hemos usado la expresion “esta persona si es mal agradecida”, cierto?, ante eso que es lo que provoca?pues en la mayoria de los casos, no volver a darle algo a esa persona.
No se puede tomar todo lo que se lee como si fuera una ley, o algo cierto, porque a menos que sea algo cientificamente comprobado, solo estamos leyendo las teorias e ideas de un autor, sin embargo, somos seres pensantes capaces de razonar y enfocar lo leido de acuerdo a nuestras creencias y experinecias.
Con lo anterior solo quiero decirte que tomes de lo que lees aquello que sea positivo para ti, el resto desechalo.
Dicho esto, les cuento que los 28 ejercicios en los que se basa el libro son todos reconfortantes y llenos de mucha espiritualidad.
Pero solo les voy a hacer referencia de 3 de ellos y si les interesa, en linea puedes descargar el libro gratis, no les coloco el enlace por aquí porque no se si esta permitido.
El primer ejercicio se hace cada dia al levantarnos y es escribir una lista de diez cosas por las que estamos agradecidos, esto se hace cada dia de los 28 dias.
Con este ejercico te das cuenta de la cantidad de bendiciones que tienes en tu vida y lo mejor es despertar pensando en cosas positivas, es que por el solo hecho de despertar ya deberiamos estar agradecidos.
El segundo ejercicio que les quiero referir es donde habia que buscar una piedra en tu jardin, lavarla y colocarla en tu mesa de noche. Cada noche antes de acostarte, tomarias la piedra y pensarias en lo mejor que te paso en tu dia y le agradecerias a tu piedra magica, como le llamo la autora.
Al igual que el ejercicio anterior buscar y pensar en algo positivo antes de acostarte te va cambiando la perspectiva de las cosas, lo de la piedra es un simbolismo. Pero si al levantarte le das gracias a Dios por un nuevo dia, lleno de tantas maravillas; y al acostarte agradeces todo lo maravilloso que te paso en tu dia, la vida cambia, en verdad cambia.
El ultimo ejercicio que quiero comentarles es, pasar todo un dia sin decir nada negativo, ni pensarlo tampoco; suena simple, pero no es muy facil. Pero te das cuenta como malgastamos tiempo en cosas negativas que no nos producen nada bueno y es increible tomar conciencia de ello.
Esos son solo tres ejercicios, imaginate los beneficios para la vida de los 28. A traves de esos 28 dias se van creando habitos, no te dire que practico todos los ejercicios pero si unos cuantos y aunque sea uno que se adopte trae bienestar.
Espero haber aportado algo positivo a tu vida, porque esa es la idea, sumar.
Quiero darte las gracias de todo corazon por leerme, por tu voto, por tu apreciado comentario y sugerencia, gracias.
Gracias, Gracias, Gracias.