Beneficios para la salud del aceite de germen de trigo
Aceite de germen de trigo contra el colesterol alto
Gracias a la alta presencia de vitamina E y ácido linoleico, el aceite de germen de trigo puede presumir de cualidades hipolipemiantes; por lo tanto, puede proporcionar ayuda en el control del colesterol alto y los triglicéridos, si, por supuesto, se inserta en el contexto de una dieta sana y equilibrada. Además, el aceite de germen de trigo contiene policosanol, una sustancia que también ayuda a reducir el colesterol total y LDL, que es malo.
Aceite de germen de trigo aliado al sistema nervioso central
La riqueza de los ácidos grasos tipo Omega 3 favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso central. Gracias a su composición, el aceite de germen de trigo también te ayuda a mantenerte más enérgico y a reducir la sensación de estrés y fatiga.
Aceite de germen de trigo durante el embarazo.
El aceite de germen de trigo también está indicado en el embarazo debido a la riqueza de ácido fólico y vitamina E. Una dieta con un alto contenido de ácido fólico y otras vitaminas B es importante cuando se trata de quedar embarazada, para evitar daños al feto. . La composición de este aceite también ayuda a la formación de glóbulos rojos. Si planea tomarlo como un suplemento, en el embarazo siempre es aconsejable consultar a su médico, así como a todos los demás suplementos.
Aceite de germen de trigo en dietas para adelgazar
A veces, el aceite de germen de trigo se usa como condimento crudo incluso en dietas para adelgazar, no porque sea bajo en calorías sino porque, como con el aceite de oliva virgen extra, tiene características nutricionales que permiten que el cuerpo reduzca la grasa. dañina.
Aceite de germen de trigo contra el estreñimiento.
El aceite de germen de trigo ayuda a combatir el estreñimiento; De hecho, tiene propiedades laxantes.
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