Hola amigos de Hive.
Cuando comienza el calor hay algo que nunca falla, las ensaladas.
When the heat starts, there is one thing that never fails: salads.
Frescas y deliciosas.
Fresh and delicious.
Muy fáciles de hacer y unas de las comidas más sanas teniendo en cuenta el tiempo de preparación.
Ya que cuando andamos justos de tiempo y queremos comer medianamente sanos, son una solución perfecta.
Very easy to make and one of the healthiest meals considering the preparation time.
When we are short of time and want to eat moderately healthy, they are a perfect solution.
Hoy os muestro una muy sencilla y perfecta como acomplañamiento de carne o pescado ;)
Today I show you a very simple one, perfect as an accompaniment to meat or fish.
Ensalada de atún/ Tuna salad:
Ingredientes:
-Brotes frescos.
-Tomate.
-Atún.
-Queso fresco.
Para aderezar, Aceite de oliva Virgen Extra, sal, pimienta negra molida y Vinagre Balsámico de Modena.
Ingredients:
-Fresh roasted vegetables.
-Tomato.
-Tuna.
-Fresh cheese.
For dressing, Extra Virgin Olive Oil, salt, ground black pepper and Balsamic Vinegar of Modena.
Imágenes capturadas con / Images captured with Samsung Galaxy S7 2.021.
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