치앙다오의 아침
스팀잇 동지 여러분 즐거운 한 주 맞이 하셨습니까? 월요일은 역시 새로운 기분이 들면서도 또 다른 날 보단 좀 피곤한것도 같습니다. 저번 주 절 운동은 3주차에 정점을 찍고 4주차부터는 일상속에 하나의 운동 및 명상으로 자리 잡아가는것 같습니다. 저번주는 총 1769배를 했네요. 3주차에 1,711배를 했는데 그 보단 숫자로는 많지만 숫자가 중요한것이 아니고 매일 매일 한다는것에 의의를 두고 있습니다. 숫자를 세는 버릇이 있어서 그냥 일부러 그러는것도 아닌데 숫자가 저절로 올라옵니다. 몸이 이젠 새벽에 하는 절에는 완전히 적응을 한것 같습니다. 허벅지 앞쪽에는 근육이 제법 많이 올라오고 등 및 허리에도 근육이 좀 붙은듯 합니다. 저녁엔 잠도 너무 잘 오고 어제 밤에는 자면서도 제가 들고 있던 화두라고 해야하나... 마음속에 간직하고 집중하는 글자가 있는데 그걸 잊어 버릴까 자면서도 그 화두를 되뇌이고 있는 모습을 보면서 놀랐습니다. 물론 꿈일수도 있습니다.^^ 오후에 하는 절에는 아직도 할까 말까하는 망설이는 마음이 올라 옵니다. 특히 좀 피곤한 날은 더욱더 그러는데 그럴때 시작하면 몸이 가벼워 짐을 느낍니다. 이런것도 중독이겠지요. 지난 주에 절해서 얻은 좋은 기운이 있다면 그 기운도 여러분께 보냅니다. 더욱더 즐겁고 행복한 한주 되세요.
6월 11일(월)
오전 5시 - 5시 20분 96배
오후 5시 - 5시 45분 215배
6월 12일(화)
오전 5시 - 5시 20분 95배
오후 6시 - 6시 46분 220배
6월 13일(수)
오전 5시 - 5시 20분 94배
오후 5시 20분 - 6시 6분 225배
6월 14일(목)
오전 5시 - 5시 20분 95배
오후 8시 - 8시 20분 101배
6월 15일(금)
오전 5시 - 5시 20분 95배
오후 6시 - 6시 47분 230배
6월 16일(토)
오전 6시 45분 - 7시 5분 101배
6월 17일(일)
오전 6시 45분 - 7시 6분 101배
