Saludos @blas-training, está genial esa rutina de verdad que posees bastante fuerza y resistencia para realizar esa serie de ejercicios.
Un día deberíamos cuadrar un entrenamiento juntos para ver si así agarro condición! 😅
Mi fuerte eran los básicos también pero con tanto ajetreo y falta de organización descuide mis entrenamientos y también mi blog...
Pero eso va a cambiar estoy decidido a retomarlos.
RE: Hombros muertos parte 3/Shoulder dead part 3